| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/re_1y_den_na_sayte._istoriya_pohudeniya._r-62.html |
|
| Автор: | vi-vi [ 13 май 2011, 15:04 ] |
| Заголовок: | 1й день на сайте. история похудения. |
Сегодня зарегистрировалась на этом волшебном сайте)) Немного предыстории: за зиму разъелась до 79кг при росте 180см. Чувство было ужасное, бока, джинсы не сходятся и т.д. Наверное всем знакомо, кто следит за весом сбили с толку. Сейчас вернулась на путь истинный и того на сегодня 64,5. Худею подсчетом калорий 600-1200 в день + каждый день занимаюсь физически(пресс, приседания и т.д.) На сегодня рацион 650 ккал. Ждем результатов)) |
|
| Автор: | Сластёна [ 13 май 2011, 15:11 ] |
ой у меня такой же коридор 600-1200. Теперь так мало осталось
|
|
| Автор: | vi-vi [ 13 май 2011, 15:20 ] |
Будем и дальше стараться!
|
|
| Автор: | Anonymous [ 13 май 2011, 15:41 ] |
Ну ты там сильно не заморачивайся. Держись в комфортном коридоре... Видишь у тебя по ИМТ нормальный вес написано... |
|
| Автор: | Ручная Панда [ 13 май 2011, 15:46 ] |
Во блин, мне бы с таким же ростом иметь сейчас 79кг)))) я бы прям очень радовалась)))) Уж молчу про 63) Ты, наверное, как модель выглядишь)
|
|
| Автор: | vi-vi [ 13 май 2011, 16:04 ] |
Да уж, девчат...модель.... тока дрябловата чуть...животик, бока, ляжки...еще есть откуда убрать надо. тока туго как-то идет... Помню в прошлые года легче было. достаточно было месяц не поесть после 6ти, а сейчас вон и то, и се..и медленно как-то. Я думаю, мож гормональные виноваты??? Кто-нить знает, может они на сброс веса влияют..тормозят? |
|
| Автор: | Anonymous [ 14 май 2011, 19:27 ] |
если есть дряблость, то дело не в излишнем весе, а в недостаточной физической нагрузке. Тебе лучше всего начать анти-целлюлитные массажи, крутить обруч, приседать, в общем понемногу подтягиваться. Просто диета тут не поможет.. |
|
| Автор: | vi-vi [ 16 май 2011, 13:10 ] |
Anonymous, спасибо, я в курсе Работаю в этом направлении!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |