Всем приветики!
Сначала хочу отчитаться, вес сегодня (как впрочем и вчера) 66,1кг. Это мой минимум с начала похудения с НГ.
Вообще просто поразительно, как спокойно, без напряга (без голода!!! Без мучительного удерживания себя от шоколада!!!) уходит вес. Кстати шоколад я ем каждый день, но по немножку
Вчера вот снова не добрала калории до своей нормы. Но сегодня я исправлюсь, потому что.....Сегодня у меня первое серьезное испытание! К нам придут гости. Будет застолье, выпивка ну и всё такое
Я конечно составила план по удерживанию своих похуденческих бастионов, но алкоголь, он ведь штука такая коварная, расслабляет контроль.
Ну да ладно, завтра посмотрим, что и как получится
Кстати, при застольях и таких мероприятиях (обжорствах) самое главное - это продолжать считать калории. Пусть получится 7500ккал. Но вот этот подсчет, он как ниточка, которая все-равно связывает с похудением. Вы не подумайте, это не я такая умная, так в нашем методичке написано
Ну , Сластеночка, а я что говорила ! Можно и нужно есть , то что хочется, но считать все, что ешь!