1900 ккал 7 день, последний он же и первый
Была в деревне, честно пишу. Ничего не меняется, я пищевой алкоголик. Ела и отдыхала в деревне много и вкусно. Почти каждый день встречи с друзьями (и посиделки с ними же), а так же такая экзотика как потрясная копченая рыба домашнего улова и изготовления, земляника и черника со сметаной да не простой, а настоящей сметаной (30, а то и больше %), молоком деревенским. А еще пироги с черникой. Короче сначала я старалась, а потом махнула рукой и отдыхала в свое удовольствие.
Вернулась с весом 64,2кг (последний вес перед отъездом был 62,1кг).
С Джилиан в деревне занималась, правда пару дней пропустила все-таки.
Ну а планы у меня не меняются: с завтрашнего дня 2000ккал
Еще 4 недели осталось от 90-дневного курса с Джилиан.Короче не унываю, уверена 1-1,5кг сдуются сейчас легко, остальное-таки наела, а значит будет уходить медленно на такой калорийности.
с возвращением! Ничего сейчас быстренько восстановишься 
Настрой правильный 
Умничка 
наши таблички без тебя тут утерялись 
