Застолье было долгое, в итоге 3100ккал
, хотя нет, не такой смайлик, а вот такой 
Многовато, конечно, калорий вышло, но это не важно. Сегодня специально перечитала главу в методичке про застолья и переедания. Смысл такой, что главное продолжать по системе и ни в чем себя не винить и не ругать. И кстати, в 24-00 все "грехи" прощаются
Привес +1,5кг (алкоголя было много)
Интересно, сколько теперь этот привес будет уходить.
Перечитала, нет ну все-таки надо себя похвалить: я не ела майонезные салаты, жирное мясо, а кушала приготовленные диетические штучки, фрукты и суши (моя любовь навеки).
45 писал(а):ну 7500 ккал, ты не съешь
45, а вот я теперь не уверена, что раньше на застольях столько не съедала. Если умудрилась 3100 диет. продуктами, то жирными и тортом мне кажется 7500ккал запросто можно получить
Вчера вот снова не добрала калории до своей нормы. Но сегодня я исправлюсь, потому что.....
Поужинала сердцем и помидоркой и такое насыщение сильное было, что не лезло больше ничего (а планировала арбуз), а калории-то добирать надо.