Вчерашний день получился нехорошим в плане питания. Напал жуткий жор и до 13-00 я умудрилась съесть все дневную норму калорий 1229
Правда наелась так основательно, что следущий раз голод проснулся в 20-00. И поела я уже с головой. В итоге 1336ккал. Не совсем позорно. Что на меня напало утром - не знаю, но склонна валить на ПМСное настроение и жор. Сладкого хочется много и сразу 
Вчера дозвонилась в Страну стройных... ну что сказать...очень неприятно, но на встречу контрольную меня просто не позвали, как и всю нашу группу. Пришли только 2 человека, которые увидели на сайте расписание (я тоже смотрела, но не поняла, что приходить нужно именно в этот день. было написано Школа стройности, а я ждала типа Контрольная встреча) Виновата администратор, которую уже уволили. Теперь сказали, что ВОЗМОЖНО сделают нам внеплановую встречу в начале сентября.
Нужна ли мне она? Да в принципе - только для мотивации.
Вес вернулся к минимуму 64,6кг.
и опухаю, я это прямо физически чувствую.
Вот в принципе, мне итак хорошо, но если бы были проблемы? Как-то не очень, я считаю, хорошо так делать