появилась в дневничке.
За это время:
-посещено мамино ДР (естественно перебор по калориям - почти под 2000ккал, в том числе алкоголь) -вес вчера 64,5
-посещено занятие в центре снижения веса: ничего нового. Не очень впечатлило, хотя некоторую мотивацию задало.
Так как я проанализировала своё снижение веса: первый месяц чистыми 3,8кг, за этот месяц в лучшем случае будет 2 кг (а то и меньше). Сентябрь у меня тяжелый: одни даты и праздники.

Последние дни перечитываю инфо о "минус фунт", нравится все больше. Вполне вероятно, что с ноября (когда, надеюсь, я увижу цифру 60 кг на весах), я уйду на эту систему. Уж очень хочется к Новому году разогнать обмен веществ и потом уже худеть на большой калорийности.

Вес в 60 кг для меня какой-то пограничный: во-первых я более-менее уже устраиваю себя (44-46 размер одежды), и в связи с этим похудение идет всегда тяжело, со срывами. Но при всем при этом я не устаю мечтать о по-настоящему стройном теле (не просто нормальному), а такому, в котором можно одеть юбку-мини.

Ну а сейчас, все по программе, вчера 1064ккал.

Ручная Панда писал(а):Я перестала суши есть ... Не поверите, боюсь риса, там столько углеводов... Вот так заморочилась...

Ручная Панда, ты же на кремлевке худела когда-то? Вот и укрепились страхи. А привесы от суши от соевого соуса, после него я пью как лошадь

Девочки, я еще раз всем сообщаю: я в пределах калорийности ем абсолютно всё: белый хлеб, шоколад, сахар, макароны, майонез, печенья, конфеты, а также конечно и диетические продукты. Поверьте, что если выдерживать свой коридор, то организм в любом случае худеет

Вчера 993ккал Наконец-то вернулась уверенность в питании.
Сегодня 64,2 ( до минимума 700г)

Такой привесище!
2 дня калорийность около 1900ккал, но это ничего. А вот вечером были суши, а после соевого соуса я пью как верблюд Все статистику испортила себе, но блин, удержаться не могла прямо.
В воскресенье пойду наконец на поддержку в центр похудения (и то мне снова не звонили , сама дозванивалась спрашивала когда и чего...)
Ну ладно, не раскисать, водичка дырочку найдет , как говорит моя свекровь

Хороших выходных всем!

Леся Кота, Sontropik, Баха, Алекса, sweetlana78, Koshechka, спасибо за ваше внимание

По традиции, уже доброй у меня -100г и новый минимум Очень медленно конечно, ну и ладно. Знала, что сентябрь будет сложный, так как много праздников.

Всем сегодня отличного дня

Все возвращается на круги своя, и прежде всего вес. Осталось всего +100г в минимуму. Просто отлично
Все-таки что-то незаметно поменялось в моем сознании и отношении к еде. Даже в праздники я не накидываюсь, оправдывая себя, что праздник, а позволяю самое вкусное, понемногу.