форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/index_start-110_sid-c7b42a7bb3aed982a42ee7d9cad05863.html
Автор:  Сластёна [ 19 апр 2012, 07:42 ]
Заголовок:  Вторник
Итак вчера вышло 2040ккал (перебор на 30ккал), значит сегодня 1980ккал будет.
Вес 64 кг. Жду "прорыва" к 63кг. :yes

В садике мелкому придумали праздник, посвященной пасхе. Ну почему не сделать его в понедельник? Когда у все еще есть куличи и яйца? Нет в четверг! И принести кулич! ну откуда его уже взять. Мы вчера в магазине не нашли. Пришлось печь кексы "аля " кулич. :evil А в комплекте их 6 штук. Теперь с мужем их придется есть :lol

Муж у меня тоже питание ограничивает себе. 90кг уже весит (начинал с 93).
Автор:  Сластёна [ 18 апр 2012, 08:11 ]
Заголовок:  Отчет Минус Фунт 9 неделя
Типичный вес предпоследней недели 64.32 кг
Типичный вес последней недели 64.08 кг
Недельное изменение веса -240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2160 ккал (план 2150)
Средняя калорийность последней недели 2010 ккал (план 2010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

Вот так отвес есть, но не 400г. Посмотрим, что принесет следующая неделя.
В субботу глобальное застолье (празднуем ДР мужа). Хорошо, что у нас дома, наготовлю низкокалорийного всего. Надо укладываться как-то.

Всем хорошего дня!!!

Метки: Минус Фунт
Автор:  Сластёна [ 17 апр 2012, 07:57 ]
Заголовок:  Вторник
И снова 63,9кг :yes Рада.

А вчера дома посидели с шампанским, отмечали ДР мужа вдвоем пока. Попила шампанского, поела сырокопченой колбаски, шоколада. Вкуснотища, и главное в коридор уложилась :yes Все-таки хорошо так худеть, легко и никакого чувства вины, разгрузов и прочей глупости :yes Да еще вес к минимуму вернулся, надеюсь теперь дальше снова в сторону уменьшения.

Сегодня последний день на прежней калорийности. Завтра в калькулятор МФ
Автор:  Сластёна [ 16 апр 2012, 08:04 ]
Заголовок:  Понедельник
АААААААААААА!
Снова 64кг на весах :lol
Выходные я ела как положено по калорийности, но был алкоголь и много-много куличей. И как результат вес сегодня +500г в пятнице :angry1
Ну как тут худеть?

Осталось 2 дня по 1970ккал.

Всем хорошего дня.
Автор:  Сластёна [ 13 апр 2012, 07:15 ]
Заголовок:  Пятница
Лючия, Злата, kiss, repei, спасибо, что заходите в гости в мой дневничок :yes

Ну вот сегодня 63,9кг. Вернулась к минимуму. Ну дальше куда? К 63 или обратно в 64кг?

Вчера 1947ккал, сегодня 2010 будет, как по плану :yes

На выходые я уезжаю в другой город, поэтому 2 дня будут пропущены во взвешивании (но калории считать буду)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org