форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011


Было:
Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"

Теперь:
Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ.
Ну и по чуть-чуть худею.
Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
19 апр 2012, 07:42

Итак вчера вышло 2040ккал (перебор на 30ккал), значит сегодня 1980ккал будет.
Вес 64 кг. Жду "прорыва" к 63кг. :yes

В садике мелкому придумали праздник, посвященной пасхе. Ну почему не сделать его в понедельник? Когда у все еще есть куличи и яйца? Нет в четверг! И принести кулич! ну откуда его уже взять. Мы вчера в магазине не нашли. Пришлось печь кексы "аля " кулич. :evil А в комплекте их 6 штук. Теперь с мужем их придется есть :lol

Муж у меня тоже питание ограничивает себе. 90кг уже весит (начинал с 93).
Последний раз редактировалось Сластёна 20 апр 2012, 07:10, всего редактировалось 1 раз.


Вес
64.0 кг (Сброшено 9.6 кг) (Осталось 13 кг)
ИМТ 26
кк план:
2010
кк реал:
2024


Просмотров: 4215 | Комментариев: 4

18 апр 2012, 08:11

Типичный вес предпоследней недели 64.32 кг
Типичный вес последней недели 64.08 кг
Недельное изменение веса -240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2160 ккал (план 2150)
Средняя калорийность последней недели 2010 ккал (план 2010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

Вот так отвес есть, но не 400г. Посмотрим, что принесет следующая неделя.
В субботу глобальное застолье (празднуем ДР мужа). Хорошо, что у нас дома, наготовлю низкокалорийного всего. Надо укладываться как-то.

Всем хорошего дня!!!

Метки: Минус Фунт
Последний раз редактировалось Сластёна 19 апр 2012, 07:38, всего редактировалось 1 раз.


Вес
64.1 кг (Сброшено 9.5 кг) (Осталось 13.1 кг)
ИМТ 26
кк план:
2010
кк реал:
2040


Просмотров: 58159 | Комментариев: 2

17 апр 2012, 07:57

И снова 63,9кг :yes Рада.

А вчера дома посидели с шампанским, отмечали ДР мужа вдвоем пока. Попила шампанского, поела сырокопченой колбаски, шоколада. Вкуснотища, и главное в коридор уложилась :yes Все-таки хорошо так худеть, легко и никакого чувства вины, разгрузов и прочей глупости :yes Да еще вес к минимуму вернулся, надеюсь теперь дальше снова в сторону уменьшения.

Сегодня последний день на прежней калорийности. Завтра в калькулятор МФ
Последний раз редактировалось Сластёна 18 апр 2012, 08:09, всего редактировалось 1 раз.


Вес
63.9 кг (Сброшено 9.7 кг) (Осталось 12.9 кг)
ИМТ 25.9
кк план:
2010
кк реал:
1921


Просмотров: 4300 | Комментариев: 7

16 апр 2012, 08:04

АААААААААААА!
Снова 64кг на весах :lol
Выходные я ела как положено по калорийности, но был алкоголь и много-много куличей. И как результат вес сегодня +500г в пятнице :angry1
Ну как тут худеть?

Осталось 2 дня по 1970ккал.

Всем хорошего дня.
Последний раз редактировалось Сластёна 17 апр 2012, 07:55, всего редактировалось 1 раз.


Вес
64.4 кг (Сброшено 9.2 кг) (Осталось 13.4 кг)
ИМТ 26.1
кк план:
2010
кк реал:
2015


Просмотров: 4218 | Комментариев: 6

13 апр 2012, 07:15

Лючия, Злата, kiss, repei, спасибо, что заходите в гости в мой дневничок :yes

Ну вот сегодня 63,9кг. Вернулась к минимуму. Ну дальше куда? К 63 или обратно в 64кг?

Вчера 1947ккал, сегодня 2010 будет, как по плану :yes

На выходые я уезжаю в другой город, поэтому 2 дня будут пропущены во взвешивании (но калории считать буду)
Последний раз редактировалось Сластёна 16 апр 2012, 08:05, всего редактировалось 1 раз.


Вес
63.9 кг (Сброшено 9.7 кг) (Осталось 12.9 кг)
ИМТ 25.9
кк план:
2010
кк реал:
2010


Просмотров: 4336 | Комментариев: 8


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron