Ну вот и я.
Сначала отчитаюсь за вчера: примерн0 2300ккал. Были на шашлыках с вином, так что считаю этот результат вполне приличным
Все-таки настроилась я на активное похудение. Напишу тут, чтобы отступать было некуда
100 дней настоящей активной диетной жизни
Потом разгон обмена веществ (конечно как на МФ).
Подводя итоги моей эпопеи с МФ: за 10 недель я отъелась (психологически, ушло постоянное чувство голода и ощущала себя замечательно) и похудела на 2кг.
Но худеть еще надо, так что будет наступление на лишний вес.
Итак как я буду худеть? Посчитала в ссылке для новичков - 1450ккал (+буду заниматься с Джилиан). Вот такой план.
Вес не знаю свой, я пока в другом городе у родителей мужа.
Всем хороших выходных
Вот это я "махнула". При этом ну совсем не переела по ощущениям 
), так что на работу сладкого взяла только шоколад 75%, а его много съесть я не могу. 
