форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/i_vot_chto_vyshlo_iz_posidelok_b-1222.html

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 11:36 ]
Заголовок:  и вот что вышло из посиделок

Застолье было долгое, в итоге 3100ккал :red , хотя нет, не такой смайлик, а вот такой :shy
Многовато, конечно, калорий вышло, но это не важно. Сегодня специально перечитала главу в методичке про застолья и переедания. Смысл такой, что главное продолжать по системе и ни в чем себя не винить и не ругать. И кстати, в 24-00 все "грехи" прощаются :laugh

Привес +1,5кг (алкоголя было много)
Интересно, сколько теперь этот привес будет уходить.

Перечитала, нет ну все-таки надо себя похвалить: я не ела майонезные салаты, жирное мясо, а кушала приготовленные диетические штучки, фрукты и суши (моя любовь навеки).

45 писал(а):ну 7500 ккал, ты не съешь

45, а вот я теперь не уверена, что раньше на застольях столько не съедала. Если умудрилась 3100 диет. продуктами, то жирными и тортом мне кажется 7500ккал запросто можно получить :eek



Комментарии

Автор:  Леся Кота [ 31 июл 2011, 11:46 ]

На новый год мне кажется 7500 ккал наесть вообще как не фиг делать! :( Но ты молодец, что считать не бросила :yes Я бы мне кажется не смогла так :(
Мне любопытно, а ты после этого застолья будешь себе разгрузочный день устраивать?

Автор:  45 [ 31 июл 2011, 11:47 ]

Ну я говорила, что сейчас, а не раньше. Ведь теперь мы стали лучше :yes
А на счет веса не переживай, ведь если был алкоголь, соленая еда и еще что..., вода уйдет. Повторяюсь но 1,5 кг. жира наесть невозможно за один день :yes
Просто задержка жидкости :wink

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 12:08 ]

Леся Кота писал(а):а ты после этого застолья будешь себе разгрузочный день устраивать?

Леся Кота, ни в коем случае! Нам не разрешили голодать ни в каком виде :yes

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 12:09 ]

45 писал(а): Повторяюсь но 1,5 кг. жира наесть невозможно за один день :yes
Просто задержка жидкости

:yes у меня после алкоголя всегда привесы :yes

Автор:  Леся Кота [ 31 июл 2011, 12:14 ]

Туплю :red Т.е. разружаться ты не будешь?

Автор:  солька [ 31 июл 2011, 13:03 ]

Сластена, у меня после девичника за 3 дня ушло, тоже после пивка было + 1,5кг. :sss

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 14:20 ]

Леся Кота писал(а):Туплю :red Т.е. разружаться ты не будешь?

Леся Кота, нет. Нам в центре объясняли, что это порочный круг. Смотри схема такая:
1. переела
2. завтра наказала себя - разгруз
3. разгруз - это полуголодание, что ведет к:
4. срыв=переедание и снова по кругу.
Этот круг надо разрывать. Переела, ну и что, просто продолжать питаться по системе.
Вот так нас учили.

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 14:21 ]

солька писал(а): за 3 дня ушло, тоже после пивка было + 1,5кг.

солька, проверим :yes

Автор:  Светлана48 [ 31 июл 2011, 14:30 ]

У меня тоже обычно денька за три уходит, а день на четвертый отвес хороший бывает.

Автор:  Сластёна [ 31 июл 2011, 14:37 ]

Светлана48 писал(а):У меня тоже обычно денька за три уходит, а день на четвертый отвес хороший бывает.

Светлана48, мне бы к пятнице успеть :lol отчет все-таки :lol

Автор:  Лина [ 31 июл 2011, 19:43 ]

Вот , вот, вот! Главное успеть похудеть немного к пятнице !
Это большо-о-о-й стимул! :laugh

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org