форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/i_vot_chto_vyshlo_iz_posidelok_b-1222.html |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 11:36 ] |
Заголовок: | и вот что вышло из посиделок |
Застолье было долгое, в итоге 3100ккал ![]() ![]() Многовато, конечно, калорий вышло, но это не важно. Сегодня специально перечитала главу в методичке про застолья и переедания. Смысл такой, что главное продолжать по системе и ни в чем себя не винить и не ругать. И кстати, в 24-00 все "грехи" прощаются ![]() Привес +1,5кг (алкоголя было много) Интересно, сколько теперь этот привес будет уходить. Перечитала, нет ну все-таки надо себя похвалить: я не ела майонезные салаты, жирное мясо, а кушала приготовленные диетические штучки, фрукты и суши (моя любовь навеки).
45, а вот я теперь не уверена, что раньше на застольях столько не съедала. Если умудрилась 3100 диет. продуктами, то жирными и тортом мне кажется 7500ккал запросто можно получить ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 31 июл 2011, 11:46 ] |
На новый год мне кажется 7500 ккал наесть вообще как не фиг делать! ![]() ![]() ![]() Мне любопытно, а ты после этого застолья будешь себе разгрузочный день устраивать? |
Автор: | 45 [ 31 июл 2011, 11:47 ] |
Ну я говорила, что сейчас, а не раньше. Ведь теперь мы стали лучше ![]() А на счет веса не переживай, ведь если был алкоголь, соленая еда и еще что..., вода уйдет. Повторяюсь но 1,5 кг. жира наесть невозможно за один день ![]() Просто задержка жидкости ![]() |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 12:08 ] |
Леся Кота, ни в коем случае! Нам не разрешили голодать ни в каком виде ![]() |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 12:09 ] |
![]() ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 31 июл 2011, 12:14 ] |
Туплю ![]() |
Автор: | солька [ 31 июл 2011, 13:03 ] |
Сластена, у меня после девичника за 3 дня ушло, тоже после пивка было + 1,5кг. ![]() |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 14:20 ] |
Леся Кота, нет. Нам в центре объясняли, что это порочный круг. Смотри схема такая: 1. переела 2. завтра наказала себя - разгруз 3. разгруз - это полуголодание, что ведет к: 4. срыв=переедание и снова по кругу. Этот круг надо разрывать. Переела, ну и что, просто продолжать питаться по системе. Вот так нас учили. |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 14:21 ] |
солька, проверим ![]() |
Автор: | Светлана48 [ 31 июл 2011, 14:30 ] |
У меня тоже обычно денька за три уходит, а день на четвертый отвес хороший бывает. |
Автор: | Сластёна [ 31 июл 2011, 14:37 ] |
Светлана48, мне бы к пятнице успеть ![]() ![]() |
Автор: | Лина [ 31 июл 2011, 19:43 ] |
Вот , вот, вот! Главное успеть похудеть немного к пятнице ! Это большо-о-о-й стимул! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |