Маруся25 писал(а):Я знаешь чего заметила, я днем фруктами тоже особо не наедаюсь, а вот вечером, часиков в 10-11 неплохо насыщают.
солька писал(а):а то не насытюсь, а фрукты на вечер оставляю, когда по калл. уже норма, а рот чего-нтбудь пожевать просит, вот и пихаю ему кивинку
пока убрала фрукты с утреннего перекуса. Взяла бутерброд. По калориям также почти (с учетом сколько я фруктов вчера съела за утренний перекус и не могла наесться)А я вчера каталась на роликах, зрелище не слабонервных было
. Получается не очень, ноги жутко болят от напряжения (ломит), муж говорит оттого, что неправильно езжу. Честно сказать пока не очень понравилось (тяжело, больно), но я еще эту неделю покатаюсь, посмотрю 
У меня сейчас какое-то умиротворение-успокоение в плане похудения. Я расслабилась и плыву по течению, внимательно прислушиваясь к себе, пытаюсь выбрать такое пищевое поведение (выработать привычки), с которыми будет легко. И вот такая незацикленность создает для меня комфортное существование, как будто я самый обычный человек.
Очень рада за тебя!!!!! На мой взгляд это сама правильная позиция. Сама думаю убрать с линеечки все "взятые на себя обязательства" и просто получать удовольствие от самого процесса. Например, многие вещи, что я еще 2 месяца назад носила спокойно - с меня падают, а в те, в которые не влазила, ношу вполне спокойно))) Ну разве это не прелесть? 