Ну что ура! Последний рабочий денек перед отпуском
Вчера 1867ккал (сегодня значит 1750ккал будет - компенсация)
Занятие workout8 нормальное, даже не очень устала.
Всем хорошего дня
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/1800_kkal_2_den_b-10228.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 22 июн 2012, 07:51 ] |
| Заголовок: | 1800 ккал 2 день |
Ну что ура! Последний рабочий денек перед отпуском Вчера 1867ккал (сегодня значит 1750ккал будет - компенсация) Занятие workout8 нормальное, даже не очень устала. Всем хорошего дня |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 22 июн 2012, 08:01 ] |
Сластёна, - с отпуском тебя
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 22 июн 2012, 08:05 ] |
тоже боюсь и сплава и отпуска и поезда даже  вплане набора веса - он у меня и так-то вниз не идет нифиГа - с моим - то образом жизни 
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 22 июн 2012, 09:27 ] |
Сластенка, поздравляю с отпуском! Проведи его с пользой для себя! И помни про фигуру, чтобы твой усердный труд не пропал за пару недель. |
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 22 июн 2012, 15:20 ] |
вопрос по МФ (если не тут надо было задавать - прости ){Для женщин равновесная калорийность: (рост-возраст)*6 + (вес*20). Причем эта формула проверена практикой (по теории нужно отнять 200кк)} у меня по формуле вышло 1888. Но вот не поняла 200 ккал отнимать от этой сумы или нет? |
|
| Автор: | Злата [ 22 июн 2012, 15:32 ] |
NatalyaKsh, не отнимать... |
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 22 июн 2012, 15:47 ] |
многовато тогда  я ж назад наберу!!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |