| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/16_den_b-9290.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 15 май 2012, 07:25 ] |
| Заголовок: | 16 день |
Итак вчера вышло 1350ккал. Пробую зигзаг  Позанималась кардио и так плохо стало. Все-таки сколько раз замечала, что в первые дни КД это не очень заниматься. Затошнило сразу. В итоге даже сегодня состояние нестояния. Хотя в тренировках у меня по плану перерыв (повезло) Вес 64,2кг. Стоим на месте. Туда-сюда. Но по объемам сдвиги есть по сравнению с прошлыми: грудь 97(-1) под грудью 83(-1) талия 76 живот 82 (-2) бедра 98 бедро 56 икра 37 (-0,2) рука 31 (+0,5) Всем хорошего дня 
|
|
| Автор: | Настена [ 15 май 2012, 07:38 ] |
Самое главное, что объемы уходят. Я вот тоже вчера мерила, но результат не порадовал (+ на талии и бедрах). 
|
|
| Автор: | repei [ 15 май 2012, 09:50 ] |
Сластёна,
зачем делать то, от чего плохо? найди другой вариант
|
|
| Автор: | Сластёна [ 15 май 2012, 09:53 ] |
repei, у меня 90-дневный курс. Я конечно, понимаю, что что не надо в ущерб себе. Но когда занималась, было нормально. А потом как-то поплохело. |
|
| Автор: | Mamzelka [ 15 май 2012, 16:08 ] |
Сластёна, ну прям один в один замеры все как у меня
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |