форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/14_den_b-9245.html
Автор:  Сластёна [ 13 май 2012, 07:30 ]
Заголовок:  14 день
Меня восхищает твой подход, спокойный и уверенный!!! Держись, уже 13 дней пройдено

Настёна, если сказать честно, мне уже и не верится, что я смогу похудеть :sss

Ну так туго вес уходит, хоть калории еще урезай. А куда урезать-то, если учесть, что 6 дней в неделю занимаюсь тренировками + 5 дней в неделю в обед а работе пинг-понг? :think

Ну и что в итоге??? за 2 недели похудения всего -200г :angry1 Это, блин, в пределах погрешности вообще!

Но конечно, в любом случае я продолжаю все дальше. А куда деваться? Еще неделю смотрю, что будет с весом и может и урежу калорийность :(


Комментарии
Автор:  Настена [ 13 май 2012, 08:04 ]
Сластёна писал(а):Еще неделю смотрю, что будет с весом и может и урежу калорийность :(

Думаю, урезать ни в коем случае нельзя. Во-первых, эти 2 недели пришлись на праздники, и какая бы "порядочная" ты ни была, это не могло не сказаться на результатах. Во-вторых, ДМ и пинг-понг (ведь раньше ты не занималась, верно?) приносят увеличение мышечной массы, и ОЧЕНЬ медленное вытеснение жира. Вот. Я считаю, тебе надо набраться терпения!! :wink
Автор:  агашка [ 13 май 2012, 09:32 ]
Сластёна, перетерпи,-200 все равно -! :yes
Автор:  kiss [ 13 май 2012, 10:57 ]
Сластёна, конечно же пренеприятно сидеть на низкой калорийности и почти совсем без отвесов, все прийдет, мне кажется сейчас организму твоему ооооочень тяжело - с высокой калорийности на низкую, плюс физ нагрузка, а еще надо же калории на выработку гормонов и т.д. - вот он и запасается как может, потерпи, после КД пойдет процесс!!!
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org