Всем здравствуйте! Давно я здесь не появлялась, успела соскучится по сайту и его посетителям . Опять берусь за себя, за все прошедшее время я так и не смогла избавиться от лишних килограмм, набранных еще в отпуске. Попробую еще раз, надо пытаться, только вот лень очень, у нас тут никак зима не закончится, третий день снегопад, делать ничего не хочется, только бы залечь в теплую постель как в берлогу и уснуть . Сегодня уже успела объесться сладкого, так что сегодняшний день потерян. Из-за такой длиной зимы потерялась вся мотивация, так раньше хоть представляла как наступит весна и я одену красивую одежду, сниму эту надоевшую шапку и дубленку и пройдусь по городу вся такая красивая и стройная, так вот пока этой весны дождешься все желание постройнеть и пройдет. Что делать? (кстати извечный вопрос на Руси ). Девченки ну подскажите, или поругайте, ну хоть что нибудь, чтобы я встряхнулась, а то я уже совсем расслабилась. Весна придет а я совсем не готова

С сегодняшнего дня урезала себе количество сладкого вместо 100 грамм в день оставила 50-60 и сильней налегаю на белковую пищу. Всю прошлую неделю питалась не очень правильно, да и физически не особо напрягалась, так что с этой недели взяла себя в свои же руки и строго так самой себе сказала - "Давай девочка, вперед и только вперед! Отступать некуда, позади лишний вес, поэтому только вперед!

Я вот уже третий день налегаю на сладкое, съедаю где то в пределах грамм по 100 шоколадных конфет, в свою калорийность я вкладываюсь, но вот будет ли толк от соблюдения дневной калорийности, если треть этой калорийности за день я получаю за счет сладкого. Подскажите пожалуйста.

Всем стройняшкам привет (да, да мы все стройняшки, надо только избавиться от того что нашу стройность прикрывает и все увидят какие мы красотки)! . Продолжаю свою военную компанию по захвату и освобождению территорий от лишнего веса . А если серьезно продолжаю стройнеть, достигнута цифра 62,85, теперь главное на выходных не расслабляться, самое тяжелое это вечер, всегда хочется запихнуть в себя что нибудь вкусненькое. Надо запастись на вечер чем нибудь что можно погрызть и при этом не сильно калорийным, наверное это будет морковка, если конечно найду на рынке хорошую, домашнюю. Всем отличных выходных и успехов в борьбе за стройную фигуру!

Ну вот, встала сегодня на весы и они мне показали цифру 64 кг., это конечно больше чем до праздников, но уже меньше чем было 4 дня назад, теперь главное не расслабляться, особенно сегодня, так как именно сегодня очередной праздник старый новый год))). Всех с праздником!