Я тут поняла одну штуку про себя: мне нельзя слышать от мужа: я люблю тебя любой
Это расслабляет, очень. Хотя слышать: тебе это нельзя - ты худеешь, тоже обидно....
И в том, и в другом случае возникает желание поесть: в первом случае - ведь можно же, ага, а во втором - назло из вредности
вот и пойми меня
А вообще прихожу к выводу, что проблема у меня основная в том, что я много говорю и мало делаю из того, что знаю.
У Меримановой взяла:
похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!! Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг – это была бы сила воли. Но я ела абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала.
и ещё
Не нужно придумывать себе причину для похудения. Найдите источник энергии в себе. Решите для себя начать худеть и делайте для этого хоть что-то – шаг за шагом, на пути к намеченной цели.
кажется - это правильно
Я два раза в жизни худела и довольно сильно, но сохранить не смогла результат, почему? я не знаю ответа если честно...может расслабилась, может цели не те и мотивы. Я не успела покайфовать даже в своей стройности как она ушла. Одно я усвоила - похудеть не так сложно - я это умею, а вот как удержать.
Первый раз я худела потому что мама так хотела, нет я конечно тоже, но она была инициатором. Следила за моей едой и весом, но почему-то в один момент она перестала радоваться результату и хвалить, надо было ещё...и ещё... Вес вернулся не без моей помощи, естественно
А второй раз я худела ради парня, влюбилась, ага. Он в другом городе жил. Похудела кг на 30-35 за год и поехала летом к нему в гости. И чего? НИЧЕГО! не нужна я ему оказалась ни худая, ни толстая.
Наверное пришло время попробовать похудеть для себя.. Только вот странная штука, для друга, мужа, родителей, соседа, коллеги могу многое сделать, а для себя....хмм
Что за хрень такая?
ну что ж, буду учиться и для себя. Осталось выбрать из мотивов и целей те, по которым стройность нужна МНЕ
Желаю удачи в выборе хорошей мотивации!Ну что основное- прежде всего здоровье,красота,энергичность и активная жизнь 
Ну ничего, будем бороться!!!
