форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Скорпиона/ratsion_segodnyashnego_dnya_b-10712.html |
Автор: | Скорпиона [ 11 июл 2012, 23:01 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | рацион сегодняшнего дня | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вот столько было наедено сегодня,получается, что при коридоре 1600-1800 по нижней границе иду...чета не знаю , неужели надо еще есть? ![]() |
Автор: | агашка [ 11 июл 2012, 23:17 ] |
Скорпиона, тебе,как мне кажется надо.прежде всего БЖУ пересмотреть,циферки не очень правильно "соотносятся",особенно количество жиров! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Ляма-бегемотик [ 12 июл 2012, 05:40 ] |
Скорпиона, - выкинь печеньки нафиГ - вкусно но калорийно очень ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 12 июл 2012, 05:46 ] |
Скорпиона, меня тоже смущает 2 ужина подряд ![]() |
Автор: | Скорпиона [ 12 июл 2012, 09:43 ] |
Леся Кота, агашка, знали бы вы как меня они смущают ![]() я пришла домой - поела и ничто не предвещало беды, а тут пришлось идти в гости - к маме моего МЧ, а там - само собой ужин ![]() это я по минимуму, с чая мы благополучно сбежали, а то было бы ещё и печенье, и конфеты........ ![]() |
Автор: | korolefka [ 12 июл 2012, 11:15 ] |
А мне не нравится количество жиров. Тебе бы снизить их хотя бы до 40 гр |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |