форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Скорпиона/prigotovila_b-16487.html

Автор:  Скорпиона [ 05 мар 2013, 20:13 ]
Заголовок:  Приготовила

сегодня готовила я по вчерашнему рецепту. Хотя и внесла свои коррективы - не могу я без этого :lol
сливки не добавляла, и сырок один.
делала не в духовке, а в мультиварке, масло не добавляла. ах да, в фарш добавила шампиньоны ещё сырые. Ну и зелени у меня не нашлось, я чабер сушеный добавила
Получилось вкусно.
и, конечно же, просчитала
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
20:53каша греневая рассыпчатая250г250407,514,84,0200,8
лук репчатый60г6024,60,80,05,5
сыр Хохланд в брикете120г120231,613,215,68,4
сметана 15%150г150240,043,522,54,7
куриная грудка700г7001176,0151,258,10,0
яйцо1 * шт С-05586,47,06,30,4
шампиньоны250г25067,510,82,50,3
Итого:15852233,6241,3109,0220,1
20:58Тефтели куриные в соусе1 * 100г100148,916,17,314,7
Итого:100148,916,17,314,7
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

вот такая красота получилась
Изображение



Комментарии

Автор:  MargoKo [ 05 мар 2013, 20:17 ]

Скорпиона, выглядит очень аппетитно! как раз вчера курогрудкой запаслась.. надо будет тоже подумать что чем заменить :think

Автор:  хорошая жена [ 05 мар 2013, 20:32 ]

МММММ аппетитно очень выглядит :lol Люблю сыр и гречку люблю и куриную грудку все-все мое любимое в одном блюде :lol :lol :lol :lol хочу теперь :D, а поужинала уже

Автор:  Рыся [ 05 мар 2013, 20:39 ]

Дааа))) Просто шик... аж слюньки потекли))) Нельзя мне такое на ночь показывать! :lol

Автор:  Крошка22 [ 05 мар 2013, 21:08 ]

Скорпиона, нупочему поздно выкладываете рецепты :lol , уже отужинали :yes Аппетитнооооо :yes

Автор:  Lana Koks [ 05 мар 2013, 22:00 ]

Скорпиона, молодец! Красотища какая! А скинь мне рецептик плиз!!!!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org