Если после двух холодных и дождливых дней потеплело, и светит яркое солнце - скорее всего, наступил понедельник.
у нас эта примета сбылась на все 100%. Два выходных дня было холодно и уныло шел дождь, обломав нам все планы на отдых на природе и рыбалку. Зато сегодня утром - облаков нет, солнце и жара
В выходные провалялись на диване, пересмотрели кучу фильмов, съели все, что было в холодильнике...как хорошо, что там ничего почти не было
огурцы, яблоки, груши, вишня, персики. Из вредного были только кукурузные палочки - их тоже захомячили. В результате в коридор я убиралась исправно, на весах вчера было 119,5 (
) вчера окрошку ела и арбуз - как результат сегодня 120,2 
сегодня наконец-то родители приезжают, свободного времени станет побольше.
решила я пока забить на БЖУ эти, напрягают они меня. буду пока что считать калории, хоть с ними бы разобраться и соблюдать коридор, думаю для такого веса как у меня и этого будет достаточно.
А про БЖУ буду собирать инфу - придет время и вернусь к ним...попозже.
Замеры решила еженедельно не делать, а делать их раз в месяц - так показательнее.
И про спорт - думаю надо и его в свою жизнь ввести. Скорее всего это будет бодифлекс или калланетика. И тем, и тем я раньше занималась в группе, попробую теперь самостоятельно в домашних условиях.
ну вот вроде и все новости, пойду про свечи писать
; про замеры тоже всё правильно - показательно их делать раз в месяц, но я чуть ли не каждый день меряю себя 
..... Про спорт тоже всё правильно - с чего то уже надо начать 