а ты спать в 21-22 ложишься?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Светкин/sumburno_b-25843.html |
|
| Автор: | Светкин [ 27 фев 2015, 20:31 ] |
| Заголовок: | сумбурно |
Первый раз вчера пропустила, не сделала запись, поэтому отчитываюсь за два дня. Я тут в такой запарке, дети оба дома сидят, младший вроде уже совсем хорошо, старший в процессе выздоровления. Но я все равно умудряюсь считать калории и не пропускать занятия на тренажере. Занимаюсь каждый день, через день - с обертыванием. Калорийность соблюдаю, после 6, в крайнем случае, 7 стараюсь не есть. Что похудела все-таки заметно уже. Живот только выпирает по-прежнему. Изучаю интернет (пытаюсь, во всяком случае) на тему живота. Везде пишут что надо работать над прессом и еще очень советуют дыхательную гимнастику. Мне в любом случае пока нельзя ничего. Ограничение на три месяца после операции -до 6 мая значит. С танцев своих тоже ушла временно, справку им отправила, сказали, абонемент не пропадет. Почему иногда так хочется жрать? Причем точно не голод, а просто - боязнь что-то упустить как будто. Знаю, что не голодна, но вижу, как кто-то ест - и тоже хочу. Хорошо хоть не часто такое бывает. После позавчерашнего обжорства привес, я считаю, был сравнительно небольшой - всего 400 грамм, 200 из них сегодня с утра уже не было. Продолжаем... |
|
| Автор: | Леся Кота [ 27 фев 2015, 22:13 ] |
а ты спать в 21-22 ложишься?
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |