Молодчина рада за тебя!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Светкин/otchet_za_nedelyu_b-25691.html |
|
| Автор: | Светкин [ 16 фев 2015, 09:42 ] |
| Заголовок: | Отчет за неделю |
Ну вот прошла первая неделя моего подсчета калорий. Результат - очень даже. Похудеть пытаюсь давно, где-то с осени, но самое большое, вернее, самое маленькое, до чего доходила - 64,7, и то только два раза видела эту цифру на весах. Сегодня у меня уже 64,1! Не может не радовать. Появилось осознанное отношение к еде. Раньше что видела - то и ела. Вот стоит на столе банка с вареньем - а чего она стоит просто так, я ее за раз могла ополовинить с чаем. Притом что варенье очень вкусное, абрикосовое "Ратибор", покупаю иногда. А сейчас - тоже стоит, но я ее даже не открывала еще, хотя стоит с неделю. И я не могу сказать что голодаю, я просто НЕ ПЕРЕЕДАЮ. И прям интересно стало, сколько я раньше калорий за день съедала? Мне кажется, тысячи три, не меньше. Ну минимум, может, 2-2,5 тысячи в некоторые дни. Объемы тоже уходят - медленно, но, как мне тут правильно сказали, ведь и набирались они не за неделю. Так что продолжаем в том же духе! |
|
| Автор: | w902 [ 16 фев 2015, 17:55 ] |
Молодчина рада за тебя!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |