| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сальса/index_sid-4329f787c013277407025939940859f7.html |
|
| Автор: | Сальса [ 21 окт 2013, 22:47 ] |
| Заголовок: | Упрямые три килограмма. |
Я худею медленно уже почти год. Сбросила 3 кг. Правда был набор веса во время отпуска. Но 3 кг ушли и закрепились. Для меня это победа. Мой рост 164,вес на сегодня 63 кг. Возраст около 40 лет. С 25 лет не позволяю себе распускаться. Вес сейчас стоит и не двигается. А так хочется еще убрать хотя бы 2 кг. Для меня это на самом деле очень трудно. Конечно,было время на диете худела очень быстро и на 5 кг.И удерживала по 2 года. Но сейчас я категорически против диет. Мой девиз Тише едешь,дальше будешь. Мне надоело качаться на качельках. Мой план добить оставшиеся килограммы,закрепить и удерживать. Если тут есть кто-нибудь с подобным планом,буду рада общению. Мой план на ближайшее время-переход количества в качество. Сокращаю объем пищи,улучшив ее качество. Если у кого то есть другие идеи буду рада их узнать, может чужие идеи лучше своих. Рада советам опытных худеющих. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |