форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыся/vse_otlichno%29%29_prosto_otlichno%21%21%21_b-15971.html |
Автор: | Рыся [ 10 фев 2013, 11:29 ] |
Заголовок: | Все отлично)) Просто отлично!!! |
Добрый день) Ох, девоньки, с весом все по-прежнему, хотя на весы и не вставала, но знаю - без изменений, но не в минусе. Зато какое у меня отличное настроение! Вчера ходила на танцы со своим.. Мм.. другом\молодым человеком. Ну.. у нас пока не слишком понятные отношения (за ручку ходим, на прощанье целуемся и все пока). А вчера какой-то парнишка щупленький давай меня на медляки приглашать. Ну.. один раз моего то не было, я еще чуть-чуть потанцевала... и то скрепя зубами. А потом второй раз только ко мне он подходит, а мой Денис кладет свою руку ему на плечо и заявляет "Чувак, здесь уже занято" и меня в объятия. Мой то такой накаченный, боксер, на голову того парнишки выше.. Мы с подругой уже испугались, как бы он ему не поддал. ![]() Короче говоря, с настроением у меня все просто замечательно! А после вчерашних танцев - розовые очки х) Не знаю, что дальше будет, но моментом я наслаждаюсь и радуюсь. Наверное, так и надо)) Еще вот с подругой пойдем, наверное, на фитнес. Ну.. мы думаем в тренажерку походить. Посоветуйте, нормально будет для похудения? Или мышцы только будут расти, а жир никуда не денется?? В понедельник и вторник у меня лыжи будут)) Сегодня калории начала считать, на утро был только йогрут, т.к. после вчерашних танцах еще не отошла)) ![]() |
Автор: | Umbrella [ 10 фев 2013, 18:32 ] |
![]() ![]() я уже второй год хожу в тренажорку и очень довольна) если делать больше повторений с небольшим весом, то много мышц не будет. хотя чем больше мышц, тем больше расход калорий. и после силовых идти на кардио мин. на 20. но главное - питание. если будет перебор со сладким и жирным - то мышцы расти будут, а вот худеть точно не будете! |
Автор: | Рыся [ 10 фев 2013, 21:47 ] |
Спасибо)) Да, за питанием буду следить. ДР уже позади, к счастью. Все нормально, белок каждый день)) |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |