| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыся/vs_b-17231.html |
|
| Автор: | Рыся [ 07 апр 2013, 13:50 ] |
| Заголовок: | Вс |
Добрый день) Ох, у меня вроде бы все хорошо)) Вчера погуляла, сегодня аж стыдно немного...  Не шалила, но все равно стыдно.Питание под контролем, через пару часов пойду на аэробику) ЗАВТРАК творог - 157 кк сгущенка - 57 кк кофе с молоком - 62 кк ОБЕД картофель отварной - 102 кк рыба - 186 кк хлеб черный - 102 кк свинина отварная - 203 кк ПЕРЕКУС творог - 78 кк сгущенка - 47 кк Итого: 994 кк Ужин будет легкий. Фрукты и кефир. Вот так)) |
|
| Автор: | Nikoletta_ [ 07 апр 2013, 14:07 ] |
Рыся, какой вкусный у тебя сегодня день! Только вот рыба и свинина в обед немного странноватое сочетание 
|
|
| Автор: | Рыся [ 07 апр 2013, 14:08 ] |
Nikoletta_, угу.. странное сочетание. Просто я сначала съела рыбу с картошкой, а потом обнаружился кусочек отварной свинины)) 
|
|
| Автор: | Рыся [ 07 апр 2013, 14:08 ] |
Кстати, про меня)) У меня тип телосложения - "груша". |
|
| Автор: | Рыся [ 07 апр 2013, 15:08 ] |
УЖИН кефир с клетчаткой - 93 кк фрукты (ананас, киви, мандарин, яблоко) - 118 кк Итого: 1205 кк |
|
| Автор: | Злата [ 07 апр 2013, 15:34 ] |
У меня рост 165 см, выгляжу примерно как на правом рисунке, но если буду весить 40 кг, от меня одни кости останутся... 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 07 апр 2013, 15:48 ] |
примерный пример оказался непримерным что-то бред какой-то,все же люди разные,у всех мышц разное количество и тип телосложения (астеник,нормостеник,гиперстеник).так что не будем сравнивать себя с другими 
|
|
| Автор: | Рыся [ 07 апр 2013, 15:57 ] |
Злата, да, я тоже согласна)) 40 кг - это чересчур, конечно)) Я к 50 с копейками стремлюсь) |
|
| Автор: | Lana Koks [ 07 апр 2013, 21:57 ] |
Рыся, а за что стыдно? |
|
| Автор: | Рыся [ 08 апр 2013, 14:27 ] |
Lana Koks, ну... довольно долго объяснять. В общем, я малость пристала к тем, к кому нельзя приставать)))
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 08 апр 2013, 23:08 ] |
Рыся, а-а-а! А я думала за питание стыдно
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |