Сегодня встала на весы. 59,9 кг Оо, так здорово)) Конечно, время идет и можно было ожидать большего отвеса, если бы я постаралась. Но все праздники, зажоры, наступившие "эти" дни... Плюс может у меня на месте жира мышцы... хочется верить
Выходные прошли нормально, вчера калории не считала, но ходила на аэробику.
Сегодня был урок физ-ры, мы хорошо позанимались))
Да, решила себе устроить разгрузочку. Как я уже сидела на рисе с молоком, решила повторить, т.к. последнюю неделю не могу себя контролировать - на сладкое тянет, с калориями перебор, аппетит ужасный. А тут пью зеленый чай с молоком - аппетит отбивает. Первый день нормально прошел, только я пару ложек творога добавила. И все, без нарушений))
Завтра в планах физ-ра, бассейн и вечером аэробика. Трудный день будет.. Ну ничего, надо. Я бы бассейн перенесла, да только мне в марте нужно доходить определенное кол-во занятий, иначе пропадут. А в другие дни мне некогда будет...
Сегодня бассейн не работал - санитарный день.
Вот и все... на улице метель. Настроение среднее, холодно на душе.
