Рыся, мы с тобой сегодня в одно время отчитываемся подруга
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыся/kak_obychno._b-17142.html |
|
| Автор: | Рыся [ 02 апр 2013, 17:12 ] |
| Заголовок: | Как обычно. |
ЗАВТРАК каша овсяно-пшеничная с овсяными отрубями - 78 кк молоко топленое - 88 кк ПЕРКУС груша - 67 кк дыня (цукаты) - 59 кк ОБЕД минтай жареный - 199 кк хлеб бородинский - 56 кк горошек консервированный - 17 кк творожный сырок с вареной сгущенкой - 145 кк хлебец "Злаковый коктейль" - 30 кк ПЕРЕКУС творог 5% зернистый - 233 кк карамель - 113 кк УЖИН банан - 126 кк кофе с топленым молоком - 54 кк Итого: 1265 кк Физ.нагрузка: аэробика Самочувствие: средней паршивости (кровь из носа течет) Витамины: Карнитон |
|
| Автор: | Stasya [ 02 апр 2013, 17:18 ] |
Рыся, мы с тобой сегодня в одно время отчитываемся подруга
|
|
| Автор: | Кошака [ 02 апр 2013, 18:47 ] |
Хороший рацион. 
|
|
| Автор: | Рыся [ 02 апр 2013, 20:25 ] |
Кошака, спасибо, но мне кажется со сладким перебор. Можно было на эти калории что-то более питательное скушать. Stasya,
|
|
| Автор: | Stasya [ 03 апр 2013, 10:33 ] |
Рыся, ну ты же не голодная! вот и ничего, что полакомилась. Так жизнь приятнее 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 03 апр 2013, 10:52 ] |
Рыся, ничего,иногда можно побаловаться!  мы никому не скажем 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |