| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыся/index_sid-8b1271c42d080a348bac8243945a5004.html |
|
| Автор: | Рыся [ 22 май 2013, 16:45 ] |
| Заголовок: | Нужна помощь! И маленькая радость)) |
Девочки, простите, что с такой ересь обращаюсь. Поднимаю себе настроение, участвую в конкурсе. Первый на самого лучшего кота, второй - от Нескафе. Кому не трудной и кто есть ВКонтакте, перейдите по ссылочкам, проголосуйте за работу. http://vk.com/app3452861#page=/start/view/784/ http://felix-club.ru/contest/story/6342 Спасибо за ранее.  Ой, а у меня отвесик, кстати. Сегодня ровно 59 кг))) Вес стоит, но мы его прогоним! 
|
|
| Автор: | Рыся [ 19 май 2013, 14:29 ] |
| Заголовок: | Посмеяться)) |
Добрый день) У меня все хорошо, питаюсь правильно, физ.нагрузка есть)) Вчера купила себе клевый рюкзак, вообще так нравится)) И вот, картинка, выцепила в интернете. 
|
|
| Автор: | Рыся [ 17 май 2013, 15:03 ] |
| Заголовок: | Вернулась) |
Добрый день, девочки) Пропадала я... Все с какими-то проблемами маюсь - то в универе грузят по-страшному, то родители ругань каждый день устраивают, то кота моего любимого кто-то ударил - в итоге: расколота верхняя челюсть, перелом и вывих нижней. Еле выходили, столько денег на клинику потратили... Еще в огороде две недели тружусь: то копаем, то сажаем, то полем.. кажется, уже привыкла к тому, что постоянно что-то болит  НО УЖЕ ЛУЧШЕ! Дела налаживаются, настроение выравнивается, буду вновь себя в руки брать. Вес у меня тот же)) Без минусов, но и не в плюсе Вот... лето почти наступило, в жару и кушать не хочется.. |
|
| Автор: | Рыся [ 13 апр 2013, 10:27 ] |
| Заголовок: | После срыва. |
Доброго дня) Ох, у меня три дня прошли ужасно, а если быть точнее, то я слетела со своего режима питания и тренировок. Ходила в ужасном настроении, сонная и разбитая. Кушала все, еще и иногда алкоголем запивала. Стыдно, стыдно, стыдно..  Сегодня взяла себя в руки в питании, а завтра будет аэробика (надеюсь, что будет. Я упала вчера, все коленки об асфальт разбила. Теперь мне и не присесть нормально, и на колени не встать.. как завтра заниматься буду - не знаю) Совесть меня особо не мучает. Что было, то было. Сейчас расстраиваться по поводу срыва нет смысла. Из хорошего - вчера купила себе новые белый плащ и бриджи для занятий. Такие бриджики хорошие, темно-синие, только по карману сильно ударили... 1400 р. Меня чуть жаба не задушила. Сегодня пойду в солярий, буду себя радовать, поднимать настроение. Кстати, я начала пить экстракт Элеутерококка. Кто-нибудь пил? Есть результат? Я только пару дней пью, пока особой разницы не заметила. Еще там в побочных эффектах написано, что аппетит повышается. Хм.. не дело это.  ЗАВТРАК творог - 250 кк киви - 38 кк чай зеленый 
|
|
| Автор: | Рыся [ 09 апр 2013, 16:15 ] |
| Заголовок: | Отчет. |
ЗАВТРАК хлопья кукурузные - 120 кк молоко топленое - 136 кк ПЕРЕКУС №1 можитель - 105 кк груша - 76 кк ПЕРЕКУС №2 банан - 121 кк ОБЕД (он же ужин) борщ - 215 кк хлеб черный - 136 кк куриный паштет - 33 кк оладьи - 128 кк сгущенка - 32 кк сметана - 29 кк Итого: 1131 кк Позже будет еще кефир и фрукты. Физ.нагрузка: урок физ-ры в универе. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |