форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыська/ne_ponimayu%21_b-19741.html
Автор:  Рыська [ 01 сен 2013, 10:05 ]
Заголовок:  не понимаю!
В общем, на этой неделе творилось со мной что-то странное. Вес твердо встал на 67,7 и ни туды и ни сюды. Вроде ела все как надо и с нужной дробностью. Занималась по графику: 1 день - Джиллиан 1-й уровень тридцатидневки, второй день - Лесли 3 мили, 3 день - отдых.
Ничего и никуда не сдвинулось!
Решила начать пить воду. В пятницу весь день дула ее родимую - каждый час по чашечке 200 граммовой вместо чая, в общей сложности около 2х литров выпила точно.
И что? Кроме беготни в туалет весь день и всю ночь сто пятьдесят раз и рези в желудке под вечер, изменений никаких. Несмотря на беготню в субботу утром встала с отечным чувством в голове и невыспавшаяся. Вес встал намертво.
В общем, я расстроилась и дала себе вчера слабину по полной!
Нет, я не обожралась, но позволила себе буквально ВСЕ!!!
- две шоколадных конфеты
- одну мармеладину
- медовую пироженку с кремом
- бутер из макдоналдса и колу
- горсть кешью и такую же горсть семечек
Калории, естественно, не считала, но, думаю, вылезла не только из коридора, но и за 2000 калорий далеко.
Утром встала с твердым осознанием, что сейчас увижу привес. Но весы показывают -700грамм!
Я в шоке, ничего не понимаю!!!!! Как??????? :angry1


Комментарии
Автор:  cvetuta [ 01 сен 2013, 10:35 ]
Рыська, :angry1 Это не много?
Один бутер будет у тебя на 400 калорий, кола тоже ого-го, мармелад, шоколад, пироженка.. .не фига себе, одни углеводы, да в таком количестве....

А вес, да вода задержалась, соленого поела, КД скоро...

А вес у многих встает, организму надо перестроится, это нормально.
Прекрати истерить, бери себя в руки и в правильное питание и все будет хорошо. Не занижай и не завышай. От того, что ты занизишь, тоже может настать плато.
Автор:  Рыська [ 01 сен 2013, 11:43 ]
cvetuta писал(а):Рыська, :angry1 Это не много?
Один бутер будет у тебя на 400 калорий, кола тоже ого-го, мармелад, шоколад, пироженка.. .не фига себе, одни углеводы, да в таком количестве....


Да, так и есть одни углеводы... :(
о чем и речь, вес должен был увеличиться или как минимум остаться на месте, а он уменьшился.
До этого всю неделю ела нормально, и по БЖУ и по коридору, а вес стоял.

КД у меня нет в принципе теперь уже, и, судя по всему, не будет.. :red
Так что тут валить не на что.
В общем, какая-то неведома фигня... Но сегодня я уже молодец и кушаю правильно, будет сегодня у меня супчик на постной телятине и цветная капустка. Ну и йогурты сделаю, надо только молока нормального купить.
Автор:  cvetuta [ 01 сен 2013, 11:47 ]
Рыська, Жир откладывается только на ТРЕТИЙ ДЕНЬ!!!
Если ты вечером съела много сала, утром может не быть привеса, а вот на третий день жди, если не предпримешь меры (спорт, разгруз)
Автор:  Рыська [ 01 сен 2013, 11:50 ]
cvetuta писал(а):Рыська, Жир откладывается только на ТРЕТИЙ ДЕНЬ!!!
Если ты вечером съела много сала, утром может не быть привеса, а вот на третий день жди, если не предпримешь меры (спорт, разгруз)


Да, тогда скорее всего буду ждать отката!
Может и правда разгруз устроить? Надо только почитать, как это правильно делать. :think
А по спорту у меня сегодня по плану 3 мили с Лесли, бум бороться за эти отвоеванные 700грамм. :cool
Автор:  Mamzelka [ 02 сен 2013, 08:45 ]
Рыська, иногда загруз наоборот даёт отвес :yes
Автор:  Рыська [ 02 сен 2013, 08:53 ]
Mamzelka писал(а):Рыська, иногда загруз наоборот даёт отвес :yes


Эх, ну это не мой случай! Это был не загруз - а форменное безобразие. :sil
Сегодня уже откатился назад мой гамбургер. :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org