форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыжая/o_dietah%2C_zaryadke%2C_butikah_i_razmerah..._b-16924.html

Автор:  Рыжая [ 25 мар 2013, 12:59 ]
Заголовок:  О диетах, зарядке, "бутиках" и размерах...

До свадьбы остается 7 недель и степень истерии нарастает. Девки, добрый совет - начинайте пить успокоительные в момент предложения "руки-сердца-почек-печени-желудка". Да-да-да!!!! Вот именно в этот момент!!! Как видите перед собой мущщщынку на коленях, так и начинайте. И ничего страшного - постоит, подождет!!!! Ему же потом лучше будет :)
Но сейчас не об этом. Кто читал предыдущие записи, тот помнит, что худею я к собственной свадьбе. И занимаюсь я этим уже больше двух месяцев. За это время над моим несчастным обрученно-обреченным организмом были поставлены следующие эксперименты-выводы:
1. Я не переношу диет. Стоит мне только подумать о том, что завтра съем 3 яблока и 2 стакана кефира, как мой организм начинает панику. А если я все-таки довожу дело до диеты, то с первого же дня эта скотина (не, не жених - организм) решает что началась война-голодовка-блокадаЛенинграда-освенцим... меня несчастную он переводит в "спящий режим", а съеденные яблоки в +500 грамм на весах. :eek
2. Вставать ежедневно в 5:30 для того, чтобы сделать зарядку, тяжело только первый месяц. Сейчас даже если я разрешаю себе в выходной день поспать, мой организм просыпается и требует гантелей и приседаний!!! И хрен ты с ним поспоришь. Учитывая то, что я ярковыраженная сова, для меня это "нунифигасебе!!!!" :bored
3. Весы врут!!!! Без комментариев.
4. Если организм что-то требует, то лучше ему это дать, а то хуже будет. Даже если это вредно и уже поздно. Был проведен эксперимент с жареной картошкой. Я невероятным усилием воли сдержалась и не съела ее на ужин, в итоге мне всю ночь снилась эта злополучная картошка в комплекте с отбивной и салатом из свежей капусты. Проснулась я от жуткой рези в желудке в половине четвертого утра и пошла облизывать сковородку.
5. Мышцы действительно весят больше жира. Так что вес – не показатель. И вот об этом поподробнее..
Так уж исторически сложилось, что я огромная фанатка магазинов дешевой одежды, т.е. секонд-хэндов. :lol Я знаю где, когда, что и за сколько можно взять. Нет, я не из тех «падальщиков», кто роется в огромных кучах ветхого шматья, но отхватить себе новенькие джинсики за 25 грн я умею. :yes И есть у меня любимый магазинчик по дороге на работу. Мы зовем его «бутик». И вот прихожу я в него в эту субботу. Захожу в отдел женской одежды. Нагребаю джинсов привычного 16-го размера (наш 50-й) и ползу обреченно в кабинку. Не, ну а чё?!!! Вес сместился за эти 2 месяца с 76 до 73 и там упорно завис, периодически прыгая до 74-75. Значит мои усилия пропадают зря, и нихрена я не похудела((((. Итак, одеваю я на себя джинсы привычного размера и… снимаю их, не расстегивая. :O Оп-па… нежданчик!!! Вторая попытка – эффект тот же. Таааакккк… Следующие 40 минут я носилась таким себе ураганчиком от рядов к кабинкам и обратно. Опытно-экспериментальным путем было выяснено, что мой размер сместился с 16-го до 12-го той же фирмы-производителя. То есть, с 50-го до 46-го «наших»!!!!!! :cool А стрейчевые брючки из нежно-персиковой плюшевой ткани так и вовсе 10-й (но целлюлитный). :lol
Теперь вот у меня новая беда – меняю гардероб.
И еще, лучшая диета – это спорт :app :app :app



Комментарии

Автор:  Nikusya [ 25 мар 2013, 13:17 ]

Рыжая, :hello :hello согласна на все 100% спорт лучшее диета :yes :yes

Автор:  Zmeika [ 25 мар 2013, 13:25 ]

Рыжая, :app :app я так в прошлом году мерила майки, сначала по привычки взяла 50, т.е xl смотрю она мне ка платье, прошу консультанта принести мне на размер меньше,те 48 тоже самое ...и так я ее гоняла по он не принесла размер 38-40 т.е XS ,с негодованием она сказала меньше нет, а я с радостью а мне и не надо, :lol

Автор:  Селена [ 25 мар 2013, 14:46 ]

Рыжая, молодчина какая! :app А я хоть и жаворонок, но зарядка в 5.30 для меня :shok

Автор:  cvetuta [ 25 мар 2013, 14:56 ]

Рыжая, Такая же ерунда. Утром для меня зарядка не приемлема. но вот во второй половине дня прям само то! А вот по поводу диет тоже солидарна. Я ем все, что мне хочется, но не в тех количествах что раньше и прекрасно понимаю, что на ночь я лопать уже не буду.

Автор:  Рыжая [ 25 мар 2013, 15:47 ]

Селена, а у меня работа энергоемкая, хоть и сидячая (в офисе). Поэтому если я не сделаю свой фитнесс утром, то вечером у меня на него просто нет сил :bored

Автор:  Рыжая [ 25 мар 2013, 16:06 ]

cvetuta, я когда начинала считать калории, у меня получалось, что мой "недиетный" рацион по калориям был меньше, чем мне нужно было съедать. Так что я практически ничего не меняла в питании. Зато увлеклась интенсив-тренировками. Вес не уходит, но объемы очень даже)))

Автор:  Крошка22 [ 25 мар 2013, 16:49 ]

Рыжая, :app :app :app Твой дневничок читается запоем :lol
Дальнейших успехов!

Автор:  cvetuta [ 25 мар 2013, 17:22 ]

Рыжая, а в нашем деле главное это объемы!

Автор:  Рыся [ 25 мар 2013, 19:56 ]

Рыжая, какая запись хорошая)) Прямо позитивом заряжаешься!!! Так держать! :yes

Автор:  ЭФА [ 25 мар 2013, 20:17 ]

[b]Рыжая, [/bмолодец, глядишь и свадебный наряд 42 -го в пору будет.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org