форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рыжая/o_dietah%2C_zaryadke%2C_butikah_i_razmerah..._b-16924.html |
Автор: | Рыжая [ 25 мар 2013, 12:59 ] |
Заголовок: | О диетах, зарядке, "бутиках" и размерах... |
До свадьбы остается 7 недель и степень истерии нарастает. Девки, добрый совет - начинайте пить успокоительные в момент предложения "руки-сердца-почек-печени-желудка". Да-да-да!!!! Вот именно в этот момент!!! Как видите перед собой мущщщынку на коленях, так и начинайте. И ничего страшного - постоит, подождет!!!! Ему же потом лучше будет ![]() Но сейчас не об этом. Кто читал предыдущие записи, тот помнит, что худею я к собственной свадьбе. И занимаюсь я этим уже больше двух месяцев. За это время над моим несчастным обрученно-обреченным организмом были поставлены следующие эксперименты-выводы: 1. Я не переношу диет. Стоит мне только подумать о том, что завтра съем 3 яблока и 2 стакана кефира, как мой организм начинает панику. А если я все-таки довожу дело до диеты, то с первого же дня эта скотина (не, не жених - организм) решает что началась война-голодовка-блокадаЛенинграда-освенцим... меня несчастную он переводит в "спящий режим", а съеденные яблоки в +500 грамм на весах. ![]() 2. Вставать ежедневно в 5:30 для того, чтобы сделать зарядку, тяжело только первый месяц. Сейчас даже если я разрешаю себе в выходной день поспать, мой организм просыпается и требует гантелей и приседаний!!! И хрен ты с ним поспоришь. Учитывая то, что я ярковыраженная сова, для меня это "нунифигасебе!!!!" ![]() 3. Весы врут!!!! Без комментариев. 4. Если организм что-то требует, то лучше ему это дать, а то хуже будет. Даже если это вредно и уже поздно. Был проведен эксперимент с жареной картошкой. Я невероятным усилием воли сдержалась и не съела ее на ужин, в итоге мне всю ночь снилась эта злополучная картошка в комплекте с отбивной и салатом из свежей капусты. Проснулась я от жуткой рези в желудке в половине четвертого утра и пошла облизывать сковородку. 5. Мышцы действительно весят больше жира. Так что вес – не показатель. И вот об этом поподробнее.. Так уж исторически сложилось, что я огромная фанатка магазинов дешевой одежды, т.е. секонд-хэндов. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Теперь вот у меня новая беда – меняю гардероб. И еще, лучшая диета – это спорт ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Nikusya [ 25 мар 2013, 13:17 ] |
Рыжая, ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Zmeika [ 25 мар 2013, 13:25 ] |
Рыжая, ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Селена [ 25 мар 2013, 14:46 ] |
Рыжая, молодчина какая! ![]() ![]() |
Автор: | cvetuta [ 25 мар 2013, 14:56 ] |
Рыжая, Такая же ерунда. Утром для меня зарядка не приемлема. но вот во второй половине дня прям само то! А вот по поводу диет тоже солидарна. Я ем все, что мне хочется, но не в тех количествах что раньше и прекрасно понимаю, что на ночь я лопать уже не буду. |
Автор: | Рыжая [ 25 мар 2013, 15:47 ] |
Селена, а у меня работа энергоемкая, хоть и сидячая (в офисе). Поэтому если я не сделаю свой фитнесс утром, то вечером у меня на него просто нет сил ![]() |
Автор: | Рыжая [ 25 мар 2013, 16:06 ] |
cvetuta, я когда начинала считать калории, у меня получалось, что мой "недиетный" рацион по калориям был меньше, чем мне нужно было съедать. Так что я практически ничего не меняла в питании. Зато увлеклась интенсив-тренировками. Вес не уходит, но объемы очень даже))) |
Автор: | Крошка22 [ 25 мар 2013, 16:49 ] |
Рыжая, ![]() ![]() ![]() ![]() Дальнейших успехов! |
Автор: | cvetuta [ 25 мар 2013, 17:22 ] |
Рыжая, а в нашем деле главное это объемы! |
Автор: | Рыся [ 25 мар 2013, 19:56 ] |
Рыжая, какая запись хорошая)) Прямо позитивом заряжаешься!!! Так держать! ![]() |
Автор: | ЭФА [ 25 мар 2013, 20:17 ] |
[b]Рыжая, [/bмолодец, глядишь и свадебный наряд 42 -го в пору будет. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |