по п.7 это случайно не банальная отговорка? что-то чувствую себя не важно, сил нет, не буду заниматься и всё в том же духе бла-бла-бла...
Насколько не очень себя чувствуете? Может все-таки покрутить хула-хуп?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Риночка/1_den_b-6831.html |
|
| Автор: | Риночка [ 10 мар 2012, 15:43 ] |
| Заголовок: | 1 день |
1.ВЕС:78.500 2.ОТВЕС:500 - приятно, хотя сама диета началась сегодня. 3.ДЕНЬ: белковый 4.ЗАВТРАК: большое яблоко и чай 5.ОБЕД: яичница на сухой сковороде и салат из сырой свёклы. 6.УЖИН: яйцо и салат будет 7.ХУЛА-ХУП:нет, чувствую себя после болезни ещё не очень. 8:ВОДА: нет. Много чая. |
|
| Автор: | Скрипка [ 10 мар 2012, 15:57 ] |
по п.7 это случайно не банальная отговорка? что-то чувствую себя не важно, сил нет, не буду заниматься и всё в том же духе бла-бла-бла... Насколько не очень себя чувствуете? Может все-таки покрутить хула-хуп?
|
|
| Автор: | Риночка [ 10 мар 2012, 16:11 ] |
37.2 |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 10 мар 2012, 16:38 ] |
Риночка, пробежалась по твоему дневничку ,теперь понятно почему нет результатов и откуда твои срывы ,с самого начала у тебя диета и недобор калорий ,а это ходьба по кругу , на сегодняшний день у тебя 500-600 кк ,а ведь ты еще не поправилась организм итак в стрессе ,почему ты не веришь что можешь худеть на нормальной калорийности ? 1300-1500кк самое то ,плюс занятия ,я вот вообще не занимаюсь ,но вес то все равно уходит ))) |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 10 мар 2012, 16:48 ] |
http://www.forum.kalor.ru/10-osnovnih-pravil-dlya-hudeushchih-t571.html вот почитай ,может пригодиться ))) и поправляйся 
|
|
| Автор: | Риночка [ 10 мар 2012, 23:14 ] |
Спасибо. Конечно почитаю. Всё равно к этому надо придти. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |