Вот уже 1,5 месяца как к нам переехал брат...
А следовательно уже месяц как я не считаю калории..Кушаю нормально, иногда больше, иногда меньше...Но в целом как мне кажется кушаю я такое кол-во пищи чтобы и не худеть и не толстеть..Вооот.
Так вот суть то в чем, до этого я активно занималась с Джиллиан, а сейчас забросила.
Вес мой за время что я не считаю и не занимаюсь не вырос...А наоборот не много снизился!
Сначала я радовалась. А потом подумала, а уж не причина ли снижения веса то что мышцы меньше становятся а жир больше, спорта то нет??Или месяц не срок для мышц, Как думаете?
Меряй объёмы, если они тоже уменьшаются - значит жирок потихоньку сползает.