| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рапунцель/mysli_vsluh..._b-12644_sid-cc8cf9501fdb78319ae754514fd4fbbe.html |
|
| Автор: | Рапунцель [ 02 окт 2012, 09:18 ] |
| Заголовок: | мысли вслух... |
Месяц топчусь на месте....Сначала вроде как думала вес закрепляю и прочее..., а сейчас уже устала что вес стоит, раньше вроде и праздники и пару зажорчиков было, а вес все равно уходил...А сейчас не хочет...Вчера вон разгруз устроила -400 грамм всего  Видимо сколько я не хотела, как бы я не сопротивлялась и как бы мало не было времени...Настало время добавлять спорт....а по-другому по всей видимости дальше дороги нет.... 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 02 окт 2012, 09:23 ] |
Рапунцель, Я помню в Борментале говорили: Если вес встал, повысте калорийность на неделю, за тем снова понижайте, тогда вес сдвинется |
|
| Автор: | Рапунцель [ 02 окт 2012, 09:27 ] |
cvetuta, за этот месяц попробовала...Но наверно сильно много добавляла и дня на 3-4...Короче эффекта нет за месяц... |
|
| Автор: | Торопыжкин [ 02 окт 2012, 15:03 ] |
Рапунцель, добавляй обязательно! Я тоже раньше без спорта худела, первое время и так вроде нормально вес уходил, а потом уже все, без спорта никуда. Тем более результат визуально гораздо заметнее, когда спортом занимаешься, сразу все подтягивается, а есть при этом можно даже чуть больше  Не грусти, все лишнее уйдет, никуда не денется - у тебя вес уже в норме, поэтому сложнее дело идет, что поделать, такова судьба стройняшек 
|
|
| Автор: | Рапунцель [ 03 окт 2012, 10:59 ] |
Торопыжкин, дурацкая мода на худых!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |