форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рапунцель/kto_rojal%2C_vrazumite_menya_b-23495.html |
Автор: | Рапунцель [ 24 июн 2014, 08:58 ] |
Заголовок: | кто рожал, вразумите меня |
Девочки, я жру как слон....А как потом это все сбрасывать? Совсем забыла о правильном питании: - майонез? да пожалуйста! - а не сожрать ли мне эту супер булку, да с вареньем? конечно съешь! - а может конфетки? да-да!! - а может кило черешни за вечер? это ж фрукты, от них не толстеют! Как будто я не я....Еще и отмазки нахожу...попу меряю сантиметром, она всего на 1 см больше стала...ну думаю значит я сама не сильно поправилась....и пр А надо взять себя в руки и начать питаться правильно, так лучше и для меня и для малыша!!Сейчас же лето тем более....ешь огурцы, помидоры, капустку... Кто рожал, вразумите меня!!! Скажите что потом горючими слезами плакать буду после родов, когда это все сбрасывать придется... Может кто знает где рассчитать сколько калорий нужно беременным? Если хоть сама контролировать себя не могу, то может хоть подсчет мне поможет... |
Автор: | Динуля [ 24 июн 2014, 09:16 ] |
Ох, как это знакомо! Ну знай, по секрету, то, что знаю я: тот набор веса, о котором говорят врачи 10-13 кг за беременность - это не их хитрые выдумки, лишь бы нам досадить ![]() ![]() Поэтому, позволяя ИЗРЕДКА себе лакомства в виде вреднючей еды (ну куда без этого?!), строго следи за весами ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 24 июн 2014, 09:25 ] |
Динуля, спасибо!!! А то ем прямо безотказно.. |
Автор: | Леся Кота [ 24 июн 2014, 09:38 ] |
а вот и хрен. Я в роддоме оставила лишь 6-7 кг, а про то что кг не уйдут пока не закончишь кормить, тоже вранье. Я похудела больше чем на 10 кг. Правда 6 я наела обратно, но это благодаря тому,что дома чуть ли не развод, постоянные ссоры, а я всегда стресс заедаю. Но это тоже не повод расслабляться, лучше сразу держаться. Дома поставь корзину фруктов, а сладкое вели никому не носить и сама старайся не брать. Лучше кило черешни,чем булка с маслом и вареньем ![]() |
Автор: | Динуля [ 24 июн 2014, 09:41 ] |
Леся Кота, во вранье меня улучать не надо, я ведь на своем примере писала, на примере своих двух родов ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 24 июн 2014, 09:44 ] |
Динуля, да я не тебя во вранье уличаю, а просто так выразилась ![]() ![]() |
Автор: | Era [ 24 июн 2014, 09:52 ] |
А может позволять себе вредности но по чуть-чуть? Масенький кусочек булки, и посмаковать его подольше!А тем временем бананчик с творогом смешать, отбивает охоту к остальным сладостям. Чем больше себе запрещаешь, тем больше хочется..так всегда ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 24 июн 2014, 11:19 ] |
Леся Кота, ссоры дома это плохо...А заедать их еще хуже...Чего это вы с мужем ...жили же мирно совсем недавно...Даже малыша вон родили)) Давайте вы это как-то находите компромиссы ![]() И согласна лучше кило черешни, чем булка!!! Era, дак конечно позволяю! Я ж беременная ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 24 июн 2014, 12:24 ] |
Рапунцель, как бы не было печально, у нас уже давно всё не очень хорошо, мягко говоря... ![]() ![]() Ладно, прорвемся! |
Автор: | Селена [ 24 июн 2014, 13:51 ] |
Рапунцель, Я уже писала как-то, что за беременность набрала 10 кг. Перед родами весила 58, а после родов были эти же 58. Я нигде не поправилась вообще ![]() ![]() |
Автор: | Катарина [ 24 июн 2014, 14:22 ] |
Эх, а я набирала во время беременностей не меньше 25-30 кг. И так 3 раза. И ведь знала что есть бесконтрольно нельзя, но мозг у беременной не так работает, гормоны блин руководят. ![]() |
Автор: | Лючия [ 24 июн 2014, 14:27 ] |
Я за беременность набрала 8 кг. А вот когда пыталась удержать молоко - 15 кг. ![]() |
Автор: | Galka [ 24 июн 2014, 15:09 ] |
Рапунцель, дело даже не в том, как сбрасывать. Ты подумай о ребёнке, которого носишь, ему это тоже не полезно. Я в обе беременности набирала по 12 кг. Потом, во время ГВ быстро худела. Но не нужно рассчитывать на то, что вот рожу, и всё сойдёт. Дело в том, что резкий набор веса приводит к растяжкам, и даже если вес ты сбросишь, эти полоски на коже останутся. Предотвратить появление растяжек можно только строго контролируя свой вес. Ещё, если будешь быстро вес набирать - тебя положат на сохранение, акушерки такое не приветствуют, сразу патологию ставят. Хочешь в больницу в середине лета? |
Автор: | Церера [ 24 июн 2014, 16:12 ] |
Я за Б набрала 24кг, через месяц после родов скинула 18, а потом пошел отжор ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 24 июн 2014, 17:13 ] |
я набрала 23 кг...5 оставила в роддоме,5 сбросила вот за 3 месяца после родов.остальные 13 со мной ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 24 июн 2014, 17:16 ] |
кстати,да,избыточный набор массы череват тем,что нарушается питание плода,и ребенок может недоношеным быть...но это если уж совсем +30 и т.д...но все же |
Автор: | Ляма-бегемотик [ 24 июн 2014, 20:34 ] |
Даже незнаю что подсказать действенное, яблоки ешь ну и фрукты/овощи по сезону ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 25 июн 2014, 07:18 ] |
Ой, девочки, спасибо!!! Все вы правы !!! Я вчера вечером молодец была....зато сегодня с утра на завтрак 2 куска пирога со сгущенкой ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |