О диетической и спортивной жизни!
3 недели с ДМ, в питании не большие ограничения. И вот в прошлый четверг я вечером встаю на весы! а там минус - 1 кг, я думаю ну наконец-то! 3 недели - 1 кг меня устраивает
Прошли выходные, сильно не грешила, правда в воскресенье вечером 2 бокала шампанского с соленым сыром...И как результат во вторник на весах + 1кг!Вот такой вот гуляющий 1 килограмм, надеюсь все же что правдой было - 1 кг. А вообще у меня вес +-1,5 кг в месяц в зависимости от цикла...Но не может же быть так, что я начала заниматься с Джилиан + питание чуть уменьшила, а результатов никаких...Так что я надеюсь скоро хоть немножко отвесит!
А вообще у меня цифра 65 какая-то заколдованная все время к ней возвращаюсь
Вчера было второе занятие второго уровня СФ! Вечером я радовалась что попа болит и пр...А сегодня так выкручивает ноги, именно выкручивает, что я ни сидеть ни ходить не могу...Так что наверно сегодня вместо ДМ пройду с Лесли 2 мили.
А вообще если даже не брать во внимание вес, мне кажется очень заметные изменения в теле....Жалею, что не сделала фото до и после.