Считай, Оля, считай...(с)
это единственный разумный способ - и ты это знаешь
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рапунцель/chto_takoe..._b-12275.html |
|
| Автор: | Рапунцель [ 17 сен 2012, 10:10 ] |
| Заголовок: | что такое... |
вот сбросила я 3 кг, а дальше не знаю что произошло был зажор, потом избавилась от набранного, а выходные опять...теперь опять избавляться....Не знаю не могу считать устала, не именно кушать на столько ккал, а именно считать...А когда не считаю, так такое ощущение что как будто это всё в счет не идет и естественно вес в плюс...В выходные пекла булочки Синабонд такая вкуснота ...про ккал страшно и подумать.... Не знаю что со мной...Считай, Оля, считай... |
|
| Автор: | Yanchik [ 17 сен 2012, 10:50 ] |
Не дави на себя так. Сброс веса - процесс долгий. Если считать надоело, найди в интернете какую-нибудь диету на нужное для тебя количество калорий. Удачи) |
|
| Автор: | Скорпиона [ 17 сен 2012, 11:10 ] |
Считай, Оля, считай...(с) это единственный разумный способ - и ты это знаешь
|
|
| Автор: | MargoKo [ 17 сен 2012, 11:29 ] |
Рапунцель, Можно похудеть и не считая, только не считать это не означает сладости, жирное и мучное кушать. Надо выбирать правильные продукты и питатся сбалансировано + часто (каждые 3-4 часа) |
|
| Автор: | агашка [ 17 сен 2012, 13:44 ] |
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |