Понимаете я так устроена...Что я всегда чего то жду...В детстве я всегда писала календарь с обратным отсчетом до поездки в детский лагерь и каждый день зачеркивала по денечку...И так мне проще ждалось и жилось...И всегда в начале казалось так долго....а потом все ближе и ближе.... .
Ну вот вчера сижу я думаю, сколько может это продолжаться, как долго я буду худеть?И каким бы щядящим не был подсчет калорий, любой знает что удерживать вес проще, чем его сбрасывать...И решила, что вот строго все считаю и блюду 90 дней...не больше ни меньше...Как только мне очень захочется чего-нибудь съесть...я уговорю себя тем что мне можно будет это все на 91-ый день...
И так я для себя решила, что 90 дней я считаю калории, не выхожу из коридора....И не зависимо от того достигну я результата на линеечке или нет, на 91-ый можно хоть что, хоть торт сливками запивать, хоть майонез с колбасой ложками...На 92-ой конечно начнется плавный выход с калорий и потом будет перерыв в подсчете.
Все решено...Остается только одно, а захочу ли я на 91-ий день торт запивать сливками?захочу ли бросить считать...? если да то у меня будет полное для этого основания, т.к. 90 дней я выдержала...А если нет, то и нет...
если тебе это поможет то вперед 