Надоела реклама? Регистрируйся!
					
				
	            
	            
		            
	
		
			
			
	
		
			
			Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
  
			
			 
		 
	
		
	
        
        
		
		
		
		
			
				
				   
					
                    
					 27 июн 2011, 17:35   
                       
					   
					      
					   
					
					Доброго всем денечка.  Ну, что могу сказать по существу, очередной отвесик минус 100 г. Мелочь, а приятно    . До цели, т.е. до поездки на море остается совсем ничего, а точнее 4 дня. Конечно не получилось мне скинуть все, что запланировала, осталось 3 кг. Но это не беда, я и так горжусь собой, а эти лишние кило постараюсь досбрасывать на отдыхе.  Буду надеяться, что запланированное мной исполнится. Лишь бы не сорваться, а это будет очень и очень трудно, вокруг будет много соблазнов, да и компания в этот раз обалдеть, какая большущая. Уже прикидываю, что там буду готовить, время на готовку будет мало, поэтому в основном тушеночное и консервное питание (потихоньку прикидываю калорийность). Постараюсь лопать больше фруктов.  Как бы еще отказаться от шампанского Абрау-Дюрсо, ммм... вкуснотища, а калорийность     огромная.  Вот еще думаю, брать ли с собой весы, или пускай будет сюрприз, когда приеду домой. А с другой стороны можно хотя бы контролировать свой вес. ДЕЛЕМА?  
					
					
					
					
					
					
					
			          
			        
			        Вес 63.0 кг 
					(Сброшено 5 кг)
					    (Осталось 3 кг) 
					 
			        
			        ИМТ 23.1 
			        
                      
					
                      
					
					  
					Просмотров: 2382 |  Комментариев: 19
				 
				
			 
		 
		
		  	 
	 
	 
		
	
		
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 17:46   
                
						
						я думаю не надо брать... Забудь ты про все и отдохни!!! Не думаю я что ты там уж так будешь объедаться!!!! Отдых - есть отдых и отдыхать надо от  ВСЕГО!!!!!    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Активист  
 
						-  
 
						- Сообщения: 394
 - Вместе с: 10 май 2011, 01:57
 - Откуда: Минск
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 17:50   
                
						
						Olivka писал(а):я думаю не надо брать... Забудь ты про все и отдохни!!! Не думаю я что ты там уж так будешь объедаться!!!! Отдых - есть отдых и отдыхать надо от ВСЕГО!!!!!  
 Вот, вот, я тоже склоняюсь к тому, чтобы не брать их. А кухонные я все-таки возьму, потому что еще не научилась на глазок определять вес продуктов, да и не все блюда еще просчитаны. Это уже ДИАГНОЗ    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 17:54   
                
						
						Я тоже думаю, что весы нужно дома оставить. Лишний груз. Магазины везде есть так что всегда можно купить творожок, кефирчик, ряженку. 
						
						
						   Девочки, ко мне можно на Ты. 
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Активист  
 
						-  
 
						- Сообщения: 312
 - Вместе с: 10 май 2011, 11:48
 - Откуда: Липецк
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 17:58   
                
						
						Светлана48 писал(а):Я тоже думаю, что весы нужно дома оставить. 
 Я же с ними срослась, мы теперь одно целое     Точно ДИАГНОЗ       
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:07   
                
						
						РОДНАЯ,  не заморачивайся с весами! Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!      Эх! как хочется на море... жаль в этом году не получается... Морю привет!    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Свой человек  
 
						-  
 
						- Сообщения: 1770
 - Вместе с: 10 июн 2011, 20:19
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:08   
                
						
						Ну и зря.... А в гости ты тоже с весами ходишь??? ну неужели на вид не определишь свою порцию??? не верю!!!!!!     будет хорошая практика по адаптации в обычной жизни!  А то точно до диагноза дойдешь!!!!     
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Активист  
 
						-  
 
						- Сообщения: 394
 - Вместе с: 10 май 2011, 01:57
 - Откуда: Минск
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:13   
                
						
						3:1 в вашу пользу, девочки. ПОБЕДИЛИ! Сдаюсь    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:22   
                
						
						Olivka писал(а)::( приедешь с моря 60 кг... Ты ведь нас не бросишь???? будешь с нами худеть (морально!) ????     Olivka,  куда я теперь без вас? У меня утро начинается с форума. Я без вас уже не могу.     Даже не знаю, как я там буду без вас целых две недели? Где я еще найду таких замечательных единомышленец?    Да и наврятли я вернусь с 60 кг, как бы с ОГРОМНЫМ привесом не вернуться    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:35   
                
						
						Я уверенна что справишься!!!!! Налегай на фрукты, и польза неоспоримая в виде витаминов!!!))) 
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 98
 - Вместе с: 13 май 2011, 12:06
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 18:42   
                
						
						Маруся25,  спасибо тебе, ни одна запись моего дневничка не остается без твоего внимания    .  Маруся25 писал(а):Я уверенна что справишься!!!!! Налегай на фрукты, и польза неоспоримая в виде витаминов!!!))) 
 Буду стараться    , совсем не хочется встречаться мне с этими лишними НЕДРУГАМИ    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 19:06   
                
						
						РОДНАЯ,  мы в прошлом году отдыхали на море 10 дней, было всё: и обжорство от пуза, и алкоголь (от пива до коньяка). Но домой я вернулась в том же весе, что и уезжала! Самое главное побольше двигаться: море, горы этому способствуют. Так что отдыхай в свое удовольствие и не переживай по поводу веса!!! Удачи! 
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Новичок  
 
						-  
 
						- Сообщения: 20
 - Вместе с: 20 май 2011, 10:40
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 19:16   
                
						
						Половинка,  спасибо. Отброшу все сомнения и буду отрываться на всю катушку. А чтобы сбросить все слопанное  за день, вечером буду ходить танцевать    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 20:18   
                
						
						Отдых на то и отдых, чтобы забыть о повседневной жизни) ну даже если ты и позволишь там себе лишнего, вернешься в город, возьмешь себя в руки и избавишься от набранного) 
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Новичок  
 
						-  
 
						- Сообщения: 12
 - Вместе с: 25 июн 2011, 17:50
 - Откуда: Москва
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 27 июн 2011, 22:06   
                
						
						
						
						
						Лучшая диета - мозг в режиме "вкл." 
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Активист  
 
						-  
 
						- Сообщения: 397
 - Вместе с: 11 май 2011, 07:43
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 28 июн 2011, 04:55   
                
						
						Olivka писал(а)::(  приедешь с моря 60 кг... Ты ведь нас не бросишь???? будешь с нами худеть (морально!) ????     
  Я тоже уверенна, что по приезду домой, весы покажут 60     Прогулки по побережью+ морские заплывы! Съединые калории смоит морская вода и утащит на дно морское!!!! А на какое море едите? если не секрет    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Новичок  
 
						-  
 
						- Сообщения: 14
 - Вместе с: 21 июн 2011, 11:47
 - Откуда: г.Новосибирск
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 28 июн 2011, 08:56   
                
						
						Мил@ писал(а):А на какое море едите? если не секрет 
  Наше родное черноморское побережье, запланировали посетить несколько городов. На машине это не составит особого труда.    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Местный  
 
						-  
 
						- Сообщения: 200
 - Вместе с: 24 июн 2011, 14:00
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
				
					
					    
						
						 28 июн 2011, 10:52   
                
						
						Баха писал(а):желаю незабыаемо приятно отдохнуть !!!! 
 Спасибо    
						
						
						
					 
					
						- 
							 
  
                             
							 
						 
						- Посетитель  
 
						-  
 
						- Сообщения: 110
 - Вместе с: 23 май 2011, 12:30
 - Откуда: г. Самара
 
							- 
								
							
 
						
					 
					
				 
			 
		
			
		
	 	
		
	
		
	
			 | 
		 
	 
	
		
		Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130 
		       
	        	
		
				
	  
	
	 
 | 
	
	    
            
				
         
		
		
	 |