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Автор:	Психолог [ 19 мар 2014, 19:27 ]
Заголовок:	попытка 3
Âðåìÿ ïðîäóêò ïîðöèÿ ãðàììû êêàë Á Æ Ó 07:00 ÿéöî 1 * øò Ñ-0 55 86,4 7,0 6,3 0,4 Êåôèð Ëàêòîíèÿ 2.5% 150ã 150 75,2 4,5 3,8 5,9 Èòîãî: 205 161,6 11,5 10,1 6,3 10:15 êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ æàðåíàÿ 200ã 200 98,0 3,6 5,6 8,4 êóðèíîå ôèëå âàðåíîå 100ã 100 153,0 30,4 3,5 0,0 Èòîãî: 300 251,0 34,0 9,1 8,4 13:30 ÿáëîêî 150ã 150 55,5 0,3 0,5 12,0 Èòîãî: 150 55,5 0,3 0,5 12,0 14:25 ñóï ãîðîõîâûé 300ã 300 198,0 13,2 7,2 26,7 ôèí êðèñï 30ã 30 87,3 3,5 0,7 17,0 Èòîãî: 330 285,3 16,7 7,9 43,7 18:15 ÿéöî 1 * øò Ñ-0 55 86,4 7,0 6,3 0,4 Êåôèð Ëàêòîíèÿ 2.5% 200ã 200 100,2 6,0 5,0 7,8 Èòîãî: 255 186,6 13,0 11,3 8,2 Èòîãî çà äåíü: 1240ã 940,0ê 75,5ã 38,9ã 78,6ã 31,2% 36,4% 32,4% Îò÷åò ñîñòàâëåí â ïðîãðàììå Êàëüêóëÿòîð êàëîðèé

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