форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/plany_doljny_byt_v_deystvii_b-19813_sid-cad9c812a380fd0ae40e2d189bee968b.html |
Автор: | Психолог [ 05 сен 2013, 10:32 ] |
Заголовок: | Планы должны быть в действии |
Стараюсь взять себя в руки. Решила так - начало месяца, сегодня 1 лунный день. Вчера Марусю отвела на акробатику, 1 раз после большого перерыва (после зимней скарлатины не ходили). Пока Маруся тренировалась, я пошла в фитнес-центр. То что мне подходит: пн- степ силовой, среда - супер стронг, пятница - фитбол. Это на 15-00 тренеровки и планирую пока малая занимается вечером - я в бассейн. Думаю такая программа меня стимулирует на 100% организованность. И с сегодняшнего дня буду вести пищевой дневник и выставлять. Надеюсь на вашу поддержку и пинки ![]() |
Автор: | Динуля [ 05 сен 2013, 11:00 ] |
Психолог, ты сейчас на снижение веса работаешь? |
Автор: | Психолог [ 05 сен 2013, 11:19 ] |
Не а, на приведении себя в форму после операции. Почти 6 месяцев без спорта и нагрузок. Набрала 4 кг, сейчас 42. Меня не это беспокоит, а абсолютно не подвластное мне тело и мышцы.... ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |