| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/nujen_sovet_b-12961.html |
|
| Автор: | Психолог [ 11 окт 2012, 10:30 ] |
| Заголовок: | Нужен совет |
Завтра и послезавтра предстоят гулянки - свадьба (подруга женит сына) и ДР (у друга, который оболденно готовит на костре(шурпа, плов, шашлык). Последние дни, как вы видели, я была бякой  и режим питания был безобразный (мало кал...). Так вот, суть вопроса в том, как мне сегодня и завтра себя вести, чтоб организм не стал запасаться... Может сегодня полуразгрузку, а завтра все калории оставить на гулянки.. 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 11 окт 2012, 10:37 ] |
Психолог, у него и так пару дней недобор калорий, прийдет на гулянки и запасатся начнет. Лучше сегодня нормальную калорийность держать но сбалансировно питатся. |
|
| Автор: | Психолог [ 11 окт 2012, 10:50 ] |
ОК, спасибо 
|
|
| Автор: | trixi [ 11 окт 2012, 11:27 ] |
Мне кажется лучше есть нормально и не делать ниаккие разгрузки. и на свадьбе кушать, но не много) вот и все. |
|
| Автор: | Olia773355 [ 11 окт 2012, 11:39 ] |
Психолог, Староайтесь на свадьбе пить много воды чистой...держите возле себя всегда стакан воды....точно много не сможете скушать...мне помогает...а тем более алкоголь будете употреблять ...а его обязательно нужно разбавлять в желудке большим количеством жидкости...что-бы не произошла из-за него задержка жидкости...и тут тож выиграете:)))) хорошего отдыха! |
|
| Автор: | Психолог [ 11 окт 2012, 11:41 ] |
Понятненько, но это идеально.  Просто опыт трехнедельной давности (свадьба моего сына) показал, что даже по чуть-чуть, но то, что не сам приготовил дают очеееень плачевный результат Поэтому и думаю, завтра и послезавтра оставить все калории на празднества |
|
| Автор: | МаринаС [ 11 окт 2012, 11:46 ] |
Психолог, Устрой ты себе праздник,покушай вкусненького- это бывает не часто... Скинешь за несколько дней..а может ты и вовсе за эти мероприятия и не поправишься... |
|
| Автор: | MargoKo [ 11 окт 2012, 11:55 ] |
Психолог, я тоже 3 недели назад ходила на свадьбу, до нее не делала разгрузок. во время дня нормально кушала и на свадьбе не обьедалась - был даже отвес в 200 грамм, организм не надо сильно мучать разгрузами и голодовками, он за это благодарить не будет! |
|
| Автор: | Психолог [ 11 окт 2012, 12:09 ] |
Ок, а по поводу воды, так я пью только красное сухое вино 1:1 с водой. Спасибки за советы. Попробую продержаться 
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 11 окт 2012, 13:58 ] |
Психолог, купи себе Мезим. Врачи говорят, что для худеющих людей это хорошая помощь при переедании. А после праздников устрой разгрузку и тогда никакого привеса, гарантирую. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |