форум kalor.ru :: Психолог

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/index.html

Автор:	Психолог [ 04 дек 2017, 15:53 ]
Заголовок:	Я вернулась!
Девочки, всем привет! Как радостно в встретить знакомые имена (хотела написать "лица"). Примите в свои ряды потеряшку

Автор:

Психолог [ 07 апр 2015, 08:12 ]

Заголовок:

06.04.15.

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
08:47	творог 0% Ополье	100г	100	79,0	18,0	0,0	1,8
		Итого:	100	79,0	18,0	0,0	1,8
13:30	капуста квашенная	250г	250	47,5	4,5	0,0	5,5
	куриное филе вареное	100г	100	153,0	30,4	3,5	0,0
	подсолнечное масло	3 * ч.л.	9	80,9	0,0	9,0	0,0
		Итого:	359	281,4	34,9	12,5	5,5
17:45	яйцо	2 * шт С-0	110	172,7	14,0	12,7	0,8
		Итого:	110	172,7	14,0	12,7	0,8
		Итого за день:	569г	533,1к	66,9г	25,2г	8,1г
					50,6%	43,3%	6,1%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Автор:	Психолог [ 06 апр 2015, 16:54 ]
Заголовок:	Я возвращаюсь!!!!
И вот я снова в наших рядах колоришек!!!! В воздухе пахнет весной и хочется перемен!!!!!!!!! Вес на сегодня 47 кг. С сегодняшнего дня 1. Низкоколлорийное питание. 2 Спорт (завтра иду на фитнес!!!) 3. Ведение ежедневного дневника питания. 4. Контрастный душ и антицеллюлитный крем (при наличии воды) 5. Вибромассажер 40 минут каждый день....

Автор:	Психолог [ 02 ноя 2014, 05:54 ]
Заголовок:	Приветики
И вот снова я... Даже не знаю, просто очень захотелось к вам, к позитиву, к нормальной жизни..... Такое ощущение, что сплю.... и все это - выстрелы, звуки ГРАДов не со мной.... Воды нет, работы нет, денег нет..... и малая с желанием на день рождения "чирб в мой день рождения не стреляли". Простите, за отсутствие позитива, но..... С сегодняшнего дня хочу хотя бы дома жить мирной жизнью... здоровое питание, спорт, позитивные фильмы...

Автор:	Психолог [ 06 сен 2014, 05:55 ]
Заголовок:	Я вернулась.....
Приветик, мои хорошие!!!!! Как же я за вами всеми соскучилась, и как мне вас не хватало . Такое ощущение, что все в прошлой жизни. Действительно "горячее лето 2014 года". Лето прошло под названием "военный туризм", территория путешествия - зона АТО. Очень хочу к вам, в позитив, радость, здоровье и мир планов на будущее. В связи с тем, что домой пока возврата нет, а мысли только об этом, решила заняться здоровым питанием (в меру возможности в этих обстоятельствах). Принимайте назад меня

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org