Говорят, что очень плохо использовать пост в целях похудения. Главное это очищение. Многие даже поправляются на посту. А белковая пища, ну мне например, способствует похудению.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/a_ves_polzet_b-8350.html |
|
| Автор: | Психолог [ 13 апр 2012, 12:20 ] |
| Заголовок: | А вес ползет |
Даже не знаю, как объяснить набор веса (+300гр). Вро де последний день КД. Может это уже результаты поста. Не хочет организм худеть, пока не начнет есть белковую пищу (кисломолочные продукты, творог, яйца, мясо).... Как напьюсь кифирчика в воскресенье... Перечитала ночью дневник. Да, согласна полностью с теми, кто считает, что здоровое питание полезно всем, и кто 50 весит, и кто 100. А вот как быть тем, кто всю жизнь питался не очень правильно. Любви к продуктам не испытываю, удовольствия от приема пищи тоже сильно не получаю, а вот похудеть получилось когда начала питаться 5 раз в день (вместо одного - гречки с капустой). На себе поняла, что люди могут поправляться от воды (увеличение конечно). Т.е. если организму ничего нормально не давать, он и гречку без масла будет отправлять в запас. А когда ешь дробно, то вроде и больше по калориям, а весы показывают (-). В пост перешла на свой естественный процесс питания (1-2 раза) и вот результат - вес стоит. |
|
| Автор: | Катушка [ 13 апр 2012, 14:51 ] |
Говорят, что очень плохо использовать пост в целях похудения. Главное это очищение. Многие даже поправляются на посту. А белковая пища, ну мне например, способствует похудению.
|
|
| Автор: | Злата [ 13 апр 2012, 16:56 ] |
Нужно правильно рассчитать свой калораж. А при КД вес у многих (если не у всех) повышается. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |