форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/06.04.15._b-26194.html
Автор:  Психолог [ 07 апр 2015, 08:12 ]
Заголовок:  06.04.15.
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
08:47творог 0% Ополье100г10079,018,00,01,8
Итого:10079,018,00,01,8
13:30капуста квашенная250г25047,54,50,05,5
куриное филе вареное100г100153,030,43,50,0
подсолнечное масло3 * ч.л.980,90,09,00,0
Итого:359281,434,912,55,5
17:45яйцо2 * шт С-0110172,714,012,70,8
Итого:110172,714,012,70,8
Итого за день:569г533,1к66,9г25,2г8,1г
50,6%43,3%6,1%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий


Комментарии
Автор:  Sanek [ 07 апр 2015, 09:06 ]
Ужас! Да вы что ,кони дать хотите? Мне кажется это очень мало! Ну по крайней мере так точно не должно быть каждый день!
Автор:  Sanek [ 07 апр 2015, 09:10 ]
Психолог, не мое конечно дело, но 40 кг, это не нормальный вес для взрослой женщины 99% что месячные закончатся. 47 кг уже барьер, ну пусть рост у Вас не большой, ну 45-43 кг, и все... Вы больше не женщина. Это физиология. Не, бывает конечно что 43 кг и все как часы, но такие девушки не худеют, это для них органично, и кушают как кони оне. Поверте человеку, который прошел через анорексию :yes
Автор:  Психолог [ 07 апр 2015, 13:26 ]
Sanek писал(а):Психолог, не мое конечно дело, но 40 кг, это не нормальный вес для взрослой женщины 99% что месячные закончатся. 47 кг уже барьер, ну пусть рост у Вас не большой, ну 45-43 кг, и все... Вы больше не женщина. Это физиология. Не, бывает конечно что 43 кг и все как часы, но такие девушки не худеют, это для них органично, и кушают как кони оне. Поверте человеку, который прошел через анорексию :yes


Так у меня сейчас и не40 :) . А лет мне 47, так что пока тьфу-тьфу с месячными вес ок..... Даже когда 38 весила... Так и хочу 43-45 кг. Мне в этом весе очень комфортно. Просто такой минимум, чтоб в струю войти... :yes
Автор:  Sanek [ 07 апр 2015, 14:16 ]
Психолог писал(а):
Sanek писал(а):Психолог, не мое конечно дело, но 40 кг, это не нормальный вес для взрослой женщины 99% что месячные закончатся. 47 кг уже барьер, ну пусть рост у Вас не большой, ну 45-43 кг, и все... Вы больше не женщина. Это физиология. Не, бывает конечно что 43 кг и все как часы, но такие девушки не худеют, это для них органично, и кушают как кони оне. Поверте человеку, который прошел через анорексию :yes


Так у меня сейчас и не40 :) . А лет мне 47, так что пока тьфу-тьфу с месячными вес ок..... Даже когда 38 весила... Так и хочу 43-45 кг. Мне в этом весе очень комфортно. Просто такой минимум, чтоб в струю войти... :yes
Не ну тогда ок, Вам все можно. Как выдерживаете такое? Вот КААААК? Ест такие люди, кто ест так мало, что есть совсем не хочется? Там конфетку, пироженку? При таком то минимуме? Никогда не могла мало есть сознательно. Могу забыть поесть, когда дел много и пр, но чтоб специально, организм мне этого не дает.
Автор:  Galka [ 07 апр 2015, 16:23 ]
Психолог, ты себя в очередной раз доведёшь до больницы на 500 ккал. :angry1 Женщина! Ешь нормально и попробуй хоть вон протокол ТАбата для жиросжигания. Творог обезжиренный вредно! Клетчатки нету! Кишечник как работать будет? В нашем возрасте уже надо бережнее относиться к своему организму!
Автор:  Психолог [ 07 апр 2015, 16:38 ]
Galka писал(а):Психолог, ты себя в очередной раз доведёшь до больницы на 500 ккал. :angry1 Женщина! Ешь нормально и попробуй хоть вон протокол ТАбата для жиросжигания. Творог обезжиренный вредно! Клетчатки нету! Кишечник как работать будет? В нашем возрасте уже надо бережнее относиться к своему организму!

Спасибо за совет!!! Уже нашла, скачала. И с сегодняшнего дня уже фитнес в зале :cool
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org