Я сново начала подсчет калорий!!!
Нескаолько недель я почти достигла желаемого результата и решила что пока считать не буду , буду на "глазок" определять свой max который мне нужен на день. 
Как мои опыты показали: я не набрала, но и скинула примерно 1-1,5кг за месяц-это очень мало! Сегодня еще с утра обнаружила что мои весы со мной любят шутки шутить. Вчера был низкокалорийный день+ хорошая физ.нагрузка+ ужин- кефир: обычно я скидываю гр по 200 а у меня весы показывают прежний вес 
в итоге я встала на весы на работе и мне они показывают то что я и ожидала увидеть- 200гр ( так это уже почти в 12час) Сегодня пойду менять БАТАРЕЙКИ