| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Проворченок/6_den_b-10277.html |
|
| Автор: | Проворченок [ 24 июн 2012, 10:35 ] |
| Заголовок: | 6 день |
меню время продукт порция граммы ккал 10:18 сосиски молочные 80г 80 212,8 творог 0% 50г 50 53,5 творог 9% 50г 50 79,5 кофе с молоком не сладкий 1 * чашка 200 35,0 Итого за прием: 380 380,8 13:18 борщ на курином бульоне 1 * тарелка 275 85,3 томатный сок 200г 200 44,8 огурец+помидор+яблочн.укс. 1 * 100г 100 17,4 Итого за прием: 575 147,5 19:18 печенка куриная со сметаной 1 * 100г 100 188,0 томаты 2 * 100г 200 46,0 Итого за прием: 300 234,0 Итого: 1255г 762,3кк |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |