| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ПолькаВ/21_den._shashlyki%29_b-18189.html |
|
| Автор: | ПолькаВ [ 26 май 2013, 07:07 ] |
| Заголовок: | 21 день. Шашлыки) |
Сегодня ездили на ДР. Столько было вкусностей, в общем плакала моя диета сегодня, там и тортики были и мяско и салатики. Ох и хорошая была компания, спиртное мы не пили. Завтра разгружаюсь. Калорий 2500 я скушала сегодня  , ох худею завтра, остаток дня после 7 пью только водичку 
|
|
| Автор: | МаринаС [ 26 май 2013, 07:14 ] |
ПолькаВ, Молодцы, что без спиртного Поела в радость , зарядилась позитивом  и не переживай.... и не обязательно завтра разгружаться,питайся как обычно...
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 26 май 2013, 16:08 ] |
ПолькаВ, да, лучше разгруз отодвинуть на третий день после переедания, а после разгруза на след. день увеличить физ. нагрузку. |
|
| Автор: | ПолькаВ [ 26 май 2013, 21:26 ] |
Спасибо за советы, теперь я знаю как правильно сделать 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |