Добрый день, девочки!
Я сегодня заметила первые результаты возврата на подсчет калорий. И это не успехи в снижении веса (этого я не вижу, т.к. весы не работают), а в моем настроении и настрое. Я стала спокойнее относиться к своему внешнему виду. Раньше видела в зеркале одни недостатки (и там висит, и здесь торчит), а сейчас нашла в прибавке 3,5 кг и положительные моменты (девочки "бальзаковского возраста" меня поймут): кожа на лице стала более гладкой, цвет лица изменился на здоровый, появился румянец, короче помолодела!
Составила себе программу достижения конечной цели (70 кг). И это не диета "во чтобы то не стало, надо срочно похудеть". Решила отодвинуть конечные сроки почти на год (до следующего лета), промежуточный финиш - Новый год (хочу вернуться к декабрю к потерянным 74 кг).
В принципе, я и в 48 размере одежды не плохо выгляжу, а под одеждой ведь никому не видно моих соц.накоплений...
Короче говоря, я должна любить себя, холить и лелеять...
