Сегодня ровно месяц, как я подсчитываю калории.
Вес просто застрял
Уже две недели в пределах 86 кг кручусь.
Итого на сегодня вес 85,9 (-4 кг 100 г за месяц).
Хотелось бы побольше сбросить
На три дня уходила в зажор. Одними булками и конфетами питалась
Вернулась, продолжаю дальше. Полна оптимизма. Видимо мотивация не та
Спорта нет, Джиллиан забросила. Перешла на Бодифлекс. Но для меня это разминка, понимаю, что нагрузка должна быть побольше. Но пока как-то так.
Хочу начать упражнения на руки.
Девочки, дайте мне пинка, что ли
Вчера сестру видела. Двоюродную. Два месяца не виделись. Я прям обалдела. Похудела заметно так. Говорит, бодифлексом занималась. Питается как обычно, обильно, по выходным пивко с шашлычками всегда. Врать не должна.
Молодец она, горжусь ею. Вот самой еще за дело взяться бы. ..
Раз у вас такое негласное соперничество подсознательно присутствует,то она ,как более выигрышный кандидат не хочет показать что тоже всё даётся с трудом. И на пивке и шашлыках многого не достигнешь.Да и что означает питаться обильно и вдруг худеть? 
Я думаю старается она также как и ты. Иначе весь бодифлекс коту под хвост! 
Не провоцируйся. 
Занимайся бодифлексом ,но и рацион держи без пивка и шашлыков! 