форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ПУлька/vecherom_ochen_tyajelo_b-430.html |
Автор: | ПУлька [ 10 июн 2011, 08:59 ] |
Заголовок: | Вечером очень тяжело |
Все идет по накатанной, готовлю, считаю, ем. Иногда правдо не считаю, уже интуитивно. Распределяю на весь день, планирую. Отвес есть, но мне кажется, что можно и побольше. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Вечером, когда после работы мы всей семьёй ужинаем, для меня это испытание. Я себе готовлю отдельно, многое из того что на стол ставлю себе позволить не могу. А чай попить с печенькой одной мало а больше нельзя. Ещё муж посиди со мной,эти запахи ойййй ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Что делать? |
Автор: | Ираида [ 10 июн 2011, 09:18 ] |
Что делать? Повысить коридор калорийности. 1100 это мало, вот и мечешь в рот все в радиусе руки. прибавь хотя бы 200 ккал и за столом с мужем можно будет очень душевно посидеть (на 200 ккал можно отлично поесть) и мук никаких не будет, одни плюсы. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |