форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Оля_из_сети/kashi_b-20922_sid-a81b66a6c0dc683b58923b213a2886de.html

Автор:  Оля_из_сети [ 02 дек 2013, 17:19 ]
Заголовок:  Каши?

Пришла с работы, поела творога с йогуртом и клетчаткой. Смотрю на колбасу и свеееежий-свеееежий белый хлеб (мама купила), слюна течет как у собаки Павлова на лампочку. Держусь пока :sil Выходных зажорных хватило.
Вот интересно, по калориям сегодня очень мало, но есть я не хочу (слава чистой воде и кофе), а слюни текут. Я спокойно могу жить без сладкого, конфет, тортиков всяких (фрукты- максимум). А вот колбаса- мой наркотик. Что делать с этим ума ни приложу.
Подскажите как считать каши- вес сухой или после приготовления?



Комментарии

Автор:  Злата [ 02 дек 2013, 22:16 ]

В смысле? Сначала взвешиваешь сухую крупу, считаешь калорийность, потом если съедаешь всю порцию, то это и будет калорийность каши, если нет, то взвешиваешь готовую кашу,высчитываешь ее калорийность и потом только порции. Описала сложно, но на деле все проще. Читай тему для новичков, там все это есть.

Автор:  Оля_из_сети [ 03 дек 2013, 06:41 ]

Злата, я имею ввиду, вот на пачке пишут например: калорийность 300 кк. Вот это на сто грамм крупы сухой или уже готовой каши?

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org